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70年老牌黑麻油也超標！苯駢芘是什麼？來源與致癌風險解析
苯駢芘是什麼？怎麼念？食安新聞常見的一級致癌物「苯駢芘（BaP）」，產生原因與如何預防一次看！早安健康教你如何避開烤肉油炸高風險，並透過抗氧化飲食減輕身體負擔。
2026-08-28
淚溝怎麼消？淚溝原因、醫美療程與遮瑕改善方法
淚溝是眼下一條順著鼻側延伸的「結構型凹陷」，與變色的黑眼圈或凸出的眼袋完全不同。主要成因是骨骼流失與韌帶拉扯，最有效的消除方式是醫美療程，或是透過遮瑕改善。
2026-08-28
高血脂族中秋美食這樣選！3個飲食技巧吃得更輕鬆
高血脂族中秋別只盯膽固醇！掌握月餅、烤肉3大飲食技巧，避免糖、油、熱量疊加，安心享受團圓美食。
2026-08-26
中秋4種醣疊著吃最傷！月餅、柚子、烤肉教你控醣聰明配
糖尿病中秋節想吃月餅、柚子怎麼辦？台北慈濟醫院營養師揭開「4大隱形醣類」陷阱，提供份量替換指南與無糖搭配技巧，讓你安心賞月血糖不飆升！
2026-08-26
放心夯肉不踩雷！高血壓族5招避開「隱藏高鈉」美味不打折
中秋烤肉高鈉隱患多！高血壓族不必忌口，台北慈濟醫院營養師教你5招減鈉技巧：選原型食物、醬料薄刷或後沾、善用天然辛香料與搭配蔬菜，安心健康享用美味佳餚。
2026-08-26
自律神經失調多久會好？6大症狀與4招改善自律神經失調
全身不舒服卻檢查不出病？早安健康解析自律神經失調6大症狀與慢性發炎有關聯。自律神經失調3大成因，以及自律神經失調要看哪一科、想睡睡不著怎麼辦，如何改善。
2026-08-26
西瓜8大營養功效，熱量高嗎？西瓜怎麼挑才好吃與4禁忌注意
西瓜熱量高嗎？早安健康整理西瓜熱量、營養成分與3大功效。紅西瓜與黃小玉西瓜營差別在哪？五個重點教你挑到好吃的西瓜。腎臟病、糖尿病患能吃西瓜嗎？「西瓜綿」是什麼？
2026-08-25
枸杞6大功效護肝明目，一天能吃幾顆？紅棗枸杞茶與枸杞葉正確煮法
枸杞功效不只顧眼睛！解析枸杞6大功效，一天吃幾顆最剛好？早安健康整理紅棗枸杞茶、枸杞水與枸杞葉的正確煮法，枸杞哪些人不適合吃？上火的副作用，高血壓患者也要避開。
2026-08-21
脊椎開刀、暈眩又健忘！她練中醫「健腦神功」擊退早發失智危機
許多人以為健忘只是年紀大的正常現象。但中醫師警告，大腦內如果長期累積代謝廢物，神經功能便會受到干擾。當透過特定的頭部按壓與臉部運動動作時，能活絡頭部的血液循環。
2026-08-20
沒血便竟已大腸癌三期！35歲工程師健檢一指數降，驚覺升結腸腫瘤
大腸癌早期可能完全無血便。早安健康引述護理師指出，長在升結腸的腫瘤常以血紅素下降呈現慢性失血。本文解析大腸鏡檢查與公費篩檢，幫助你及早揪出隱形腸道病變。
2026-08-20