早安健康

早安精選

颱風天慢箋藥物吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看
颱風天慢箋藥物
吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看
薔琵強颱路徑西修！海陸警齊發、最新路徑、颱風假機率曝
薔琵路徑再西修
海陸警齊發，最新路徑、颱風假機率曝
高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點
破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時
公費流感藥物放寬延長至11/15！7類人免快篩也能用藥？資格一次看
資格一次看
公費流感藥物放寬延長至11/15！
家人失智該找尋求哪種照護？ 5大失智資源一次看 不同程度適用對象整理
早晚溫差大狂打噴嚏！中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善霜降乾咳
溫差大狂打噴嚏
中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善乾咳
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧
聽力差空污傷腦
45％失智可預防！WHO新指南推6招護腦
持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變
新手輕鬆入門
持續運動者死亡風險低4成！做到3個小改變
世界肺炎日將至！5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看
世界肺炎日將至
5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看
乳癌治療滿5年就能畢業？54歲婦追蹤發現肺轉移　醫提醒：荷爾蒙陽性乳癌仍有長期復發風險

熱門文章

1

爬樓梯膝蓋痛是大腿無力？教練教「椅子深蹲」練股四頭肌防跌護膝

2

持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變

3

彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽

4

破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時

5

水果吃出好心情！研究揭5種「快樂水果」冠軍讓樂觀機率增16%

6

讓膝蓋用到100歲，就要注意每天都會做的4件事

試用活動試用活動try out
早安會員專屬
登入/註冊
桌球正反手拍教學！教練林家瑜親自示範4大技巧，從握拍、身體轉動到正確擊球一次看懂｜林家瑜 桌球教練【早安健康】
匹克球發球指南！怎麼發球才正確？教練林永勝拆解關鍵技巧，動作要領一次看懂【早安健康】

三高危機！自救百科：看懂血壓、血糖、血脂與下一步

高血脂族中秋美食這樣選！3個飲食技巧吃得更輕鬆

中秋4種醣疊著吃最傷！月餅、柚子、烤肉教你控醣聰明配

最新文章

颱風天慢箋藥物吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看

颱風天慢箋藥物吃完了怎麼辦？慢性病備藥4重點一次看

生活智慧
薔琵強颱路徑西修！海陸警齊發、最新路徑、颱風假機率曝

薔琵強颱路徑西修！海陸警齊發、最新路徑、颱風假機率曝

生活智慧
公費流感藥物放寬延長至11/15！7類人免快篩也能用藥？資格一次看

公費流感藥物放寬延長至11/15！7類人免快篩也能用藥？資格一次看

感染科與傳染病
早晚溫差大狂打噴嚏！中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善霜降乾咳

早晚溫差大狂打噴嚏！中醫4招抗敏防寒，1杯潤肺燉梨飲改善霜降乾咳

中醫師專欄
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看

苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看

保健食品
高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點

高濃度魚油比較好嗎？EPA、DHA換算與rTG魚油挑選重點

保健食品
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧

45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧

醫師專欄
關節保養怎麼選？葡萄糖胺＋龜鹿雙寶「漢方固本」長期續養

關節保養怎麼選？葡萄糖胺＋龜鹿雙寶「漢方固本」長期續養

身體健康
持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變

持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變

抗老保養
閱讀更多文章

人氣影音

觀看更多影片

被蜜蜂叮怎麼辦？急診醫教正確蜂螫處理3步驟：秋季登山防蜂必看

入秋登山小心蜂螫！秋季蜜蜂、虎頭蜂警戒性提高，遭螫時別亂塗尿液、口水等偏方。徐士昌醫師教你破解常見迷思，掌握蜂螫與毒蟲咬傷的正確急救方法。

溺水揮手大喊救命反而加速下沉！救生教練揭保命自救法

夏日戲水小心溺水！會游泳也不代表不會溺水，高舉雙手呼救反而可能加速下沉。沈富育教練親授水母漂、立泳辨位及抽筋自解技巧，破解常見迷思，掌握落水自救關鍵。

夏天車內高溫飄新車味？毒物醫警告恐吸致癌物，開車前3招排毒

夏日車內曝曬後，「新車味」可能暗藏危機！顏宗海醫師與譚敦慈提醒，高溫讓皮革、黏著劑釋放甲醛，芳香劑也含揮發性有機物。上車立刻關窗吹冷氣，當心吸入高濃度有害物質。

有人溺水，會游泳也別急著下水！救生教練親授「救援5步」不再重演悲劇

溪邊、海邊戲水小心溺水！救生教練提醒，未受訓勿貿然下水，溺水者恐因恐慌爆發強大拉扯力。掌握救援5守則、善用「借物救人」，才能安全施救。

早安短影音

訂閱早安健康

桌球正反手拍教學！教練林家瑜親自示範4大技巧，從握拍、身體轉動到正確擊球一次看懂｜林家瑜 桌球教練【早安健康】

匹克球發球指南！怎麼發球才正確？教練林永勝拆解關鍵技巧，動作要領一次看懂【早安健康】

熱門文章

1
爬樓梯膝蓋痛是大腿無力？教練教「椅子深蹲」練股四頭肌防跌護膝

爬樓梯膝蓋痛是大腿無力？教練教「椅子深蹲」練股四頭肌防跌護膝

2
持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變

持續運動者死亡風險低近4成！運動新手輕鬆入門的3個小改變

3
彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽

彭華幹心絞痛險猝死，更檢出腦血管狹窄！腦中風風險大增，6前兆莫輕忽

4
破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時

破除假牙黏著劑黏不住的迷思，牙醫揭密 6主因：正確使用黏著劑穩固 12 小時

5
水果吃出好心情！研究揭5種「快樂水果」冠軍讓樂觀機率增16%

水果吃出好心情！研究揭5種「快樂水果」冠軍讓樂觀機率增16%

6
讓膝蓋用到100歲，就要注意每天都會做的4件事

讓膝蓋用到100歲，就要注意每天都會做的4件事

閱讀更多文章

活動專區

休息一下，看廣告

圖解健康

觀看更多圖片
高蛋白怎麼吃？10種高蛋白質食物清單｜植物性高蛋白聰明選

高蛋白怎麼吃？10種高蛋白質食物清單｜植物性高蛋白聰明選

世界肺炎日將至！5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看

世界肺炎日將至！5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看

A流症狀有哪些？A流潛伏期、就醫警訊與感冒差異

A流症狀有哪些？A流潛伏期、就醫警訊與感冒差異

焦點專題

更多專題
阿茲海默症 行動指南針
01

阿茲海默症 行動指南針

從症狀察覺到新藥治療的關鍵指南
解鎖癌症治療6大新趨勢
02

解鎖癌症治療6大新趨勢

現今精準醫療快速推進，癌症治療不再只是『外科手術、化學治療、放射線治療』三種選項而已，癌症醫學已發展出6大革新治療方案，更精準鎖定病灶、副作用更少。
肺炎鏈球菌不斷進化來勢洶洶！全年齡都要預防！
03

肺炎鏈球菌不斷進化來勢洶洶！全年齡都要預防！

感冒、咳嗽、發燒，許多人第一時間想到的是季節性感冒， 卻不知道有可能與 肺炎鏈球菌 有關。
假牙保養1+1
04

假牙保養1+1

👉 快來測測你的假牙壓力值有多少？
Amino L40
05

Amino L40

佳格革命性胺基酸對策，打造優質蛋白質新選擇
叮！叮！叮！止癢研究室
06

叮！叮！叮！止癢研究室

你是蚊子的天菜嗎？傳說止癢奇技真的有效嗎？叮咬後如何快速止癢？
高級大人的健康進化論 你的營養升級，現在開始
07

高級大人的健康進化論 你的營養升級，現在開始

乘著健康新浪潮，舉辦多年的台北國際食品系列展今年帶來「食在健康館」，這是一場集結食材營養與加工技術的盛事，完整呈現了食品產業的最新趨勢與創新成果。本次新展區回應全球消費者需求， 聚焦不同族群所需的營養與飲食選擇，讓每個人都能找到更適合自己的健康生活方式；同時呈現更永續、更有效率的飲食新趨勢。
擾人過敏OUT！
08

擾人過敏OUT！

升級抗敏防護力，打造屬於你的防敏堡壘！ 告別惱人過敏！開啟清新舒適的一天～
【超值推薦】40~80歲可投保，門診住院實支實付最高25萬！
09

【超值推薦】40~80歲可投保，門診住院實支實付最高25萬！

檢視晚年保障，為自己與家人做好準備，立即了解相關內容！
癌細胞來襲不投降！
10

癌細胞來襲不投降！

從生活習慣到營養補充， 全面升級你的癌症防線！
重啟全民健康好眠開關！
11

重啟全民健康好眠開關！

終結睡不好！ 打造你的好覺人生
日常自我照護，由我作主
12

日常自我照護，由我作主

你知道嗎？日常身體健康都能透過「它」，完成自我照護。
不吃藥逆轉糖尿病！吃對、動對重新掌控血糖主導權
13

不吃藥逆轉糖尿病！吃對、動對重新掌控血糖主導權

糖尿病並非絕對無法改變的命運，透過飲食調整、運動與新興治療的結合，糖尿病有機會被「逆轉」。
新刊搶先看！《會走才健康》
14

新刊搶先看！《會走才健康》

路是跟隨我們一生最實實在在的健康秘訣。走多少、多快、多久，何時走？用對方法糖尿病機率降4成、失智延後7年、死亡風險降5倍、燃脂比重訓多133%、下背痛不復發時間加倍。
陪孩子把握長高每一步
15

陪孩子把握長高每一步

成長路上不『丟三落四』，精準掌握黃金發育期

休息一下，看廣告

健康熱搜字