想長壽要避!醫列5大短命因子:1個小惡習害每年200萬人死亡
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洗澡抓背總有一側搆不到?徐子恆醫師提醒,未必只是筋太硬,可能是肩關節囊過緊或肌力失衡。若長期忽視,恐導致活動受限、肩膀發炎與疼痛。
剛洗好的衣服還有異味?問題可能不是衣服,而是洗衣機槽太髒!洗衣達人教你用過碳酸鈉深度清潔洗衣機,去除細菌、黴菌與髒污,洗出真正乾淨清新的衣物。
炒菜被熱油濺到、倒熱水被燙傷,第一時間你是塗牙膏、敷蛋白、去陽台拔蘆薈,還是趕緊貼人工皮?外科醫師游佳靜為大家破解常見的燙傷迷思,教你居家護理燙傷傷口,不留疤!
35歲後吃少也瘦不了?蕭捷健醫師指出,節食易讓身體進入省電模式、降低代謝。掌握手掌飲食法、順應生理時鐘飲食,有助提升代謝、穩定減脂、不易復胖。
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