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秋冬流行疾病來襲！流感、RSV、肺鏈分不清？醫師親回5大Q&A詳解症狀、併發症、預防法
秋冬呼吸道病毒來勢洶洶，RSV傳染力更勝流感，症狀卻像感冒，常被低估。醫師提醒，高齡與慢性病族群重症與死亡風險高，預防RSV應與流感、肺炎同等重視。
2025-12-30 68,220
三高沒顧好，腎臟先垮掉！醫師揭「UACR 檢測」關鍵：早期發現、扭轉洗腎危機
台灣洗腎盛行率居高不下，許多人誤以為腎臟出問題只會「痛、腫、不舒服」，殊不知「三高」（高血糖、高血壓、高血脂）才是傷害腎功能的潛在威脅！
2025-12-23 54,147
冬夜慎防「睡夢中猝死」！備好5種小物保暖也保命，暖呼呼好睡到天亮
過去有太多睡夢中猝死的案例發生，多半都與心因性猝死有關，包含心肌梗塞、心臟衰竭等，以下分享5種小物幫助你加強睡眠的保暖，減少溫差帶來的危害！
2025-12-20 151,953
莫名變累變老？35歲後荷爾蒙流失，醫推「天然保養品」7食物救年輕
女性荷爾蒙除了和女人每個月的月經、懷孕、生子有關外，也有保護女性不容易生病、安定精神的作用，往往被視為女性身體的「守護天使」。
2025-12-18 124,620
排便卡卡？必吃「腸道推土機」5大便秘剋星不靠藥也順暢
引起便秘的原因不外乎缺水、缺油、纖維素太少及壓力等。即使借助益生菌、軟便劑等輔助通便，卻少吃油脂、食材過水烹調，吃得少、連水也喝得少，當然幫不了腸道蠕動。
2025-12-17 123,673
尿尿顏色淡＝水喝越多越健康？當心3疾病前兆！從8種尿液顏色看警訊
隨著年紀增長，身體代謝機能下降，漸漸往「小腹人」邁進，讓人好苦惱？除了運動＋控制飲食等基礎的減肥正道，還能藉一些「旁敲側擊」幫自己對付難以消滅的腹部水腫跟贅肉。
2025-12-12 415,428
擤鼻涕擤到懷疑人生？超市就有救星「4大天然抗敏藥」吃起來！
忽冷忽熱不只容易引發感冒，也可能誘發鼻過敏。雖然過敏較難根治，不過透過改變生活習慣及正確飲食，就能減少過敏發生的機率和嚴重程度。
2025-12-10 92,627
從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05 90,553
腸病毒初期症狀有哪些？腸病毒傳染途徑、潛伏期、預防重症方法
春夏是腸病毒的好發季節，雖然腸病毒初期症狀較輕微，但因為腸病毒的類型相當複雜，所以仍有部分感染腸病毒者會出現嚴重的重症，快和《早安健康》一起了解腸病毒初期症狀！
2025-11-26 80,593
不累卻狂打哈欠？出現5症狀小心大腦在缺氧！快用3動作自救補補氧
若有以下症狀並且哈欠連連，需要特別留意不要讓身體長時間地處於缺氧狀態，否則出現腦梗塞、腦中風、眼睛疾病等嚴重疾患的風險也會提高。
2025-11-25 156,585