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傷腎傷肝？零熱量又無咖啡因？中西醫親揭南非國寶茶（博士茶）禁忌缺點與功效
被譽為「南非紅寶石」的南非國寶茶，以零熱量、無咖啡因的特性，深受不少族群的喜愛。究竟國寶茶的功效有哪些？南非國寶茶禁忌和缺點？什麼人不能喝？一天能喝多少呢？
2025-04-15 439,397
羽衣甘藍纖維比糙米多！羽衣甘藍料理、功效好處、營養師食譜
羽衣甘藍是什麼？羽衣甘藍有哪些健康功效？專家為您介紹風行歐美日的健康食材羽衣甘藍，從功效到吃法一次告訴您！
2025-04-09 284,055
低渣飲食怎麼吃？照大腸鏡3天低渣飲食菜單推薦，外食選項有哪些？
你知道就連急性腹瀉、腸道手術過後也需要採取低渣飲食嗎？低渣飲食可以吃哪些食物或飲品？外食族低渣飲食又該怎麼吃？本文帶你一篇學會低渣飲食的眉眉角角！
2025-04-09 1,484,545
如何消除牙齦腫？牙齦發炎症狀與原因、發炎階段、治療方式
由於牙齦發炎的症狀多半是輕微出血與牙齦腫，所以很容易被忽略，但長時間坐視不管，牙齦發炎可能會發展為牙周病，據統計，牙周病在台灣的發生比例高達9成。
2025-04-08 117,840
雞蛋怎麼吃最營養？吸收率99％第一名吃法公開
雞蛋是補充蛋白質的重要來源之一，但其實雞蛋生熟和煮法不同，營養吸收率也有差異，如果想要吃進滿滿的營養素，專家推薦一吃法吸收率可以高達99％！
2025-04-05 209,404
糖化血色素正常值是多少？如何換算血糖？運動、飲食…3方法改善糖化血色素（附血糖控制對照表）
糖化血色素正常值對照血糖是多少？糖化血色素是判斷糖尿病與血糖控制標準的重要指標，但糖化血色素越低越好嗎？多久測一次才有效？
2025-04-04 2,225,438
這些症狀代表器官過勞、毒素積太多！五臟排毒攻略一張表看懂
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，這些徵狀恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成，肝臟排毒可以透過枸杞
2025-04-02 546,562
恙蟲病傷口初期症狀會有焦痂、會癢嗎？被恙蟲咬怎麼辦才能預防後遺症？降低恙蟎叮咬致死率的治療重點
恙蟲傷口初期症狀有發高燒、傷口焦痂等，也可能不痛不癢。被恙蟲咬需要當心後遺症嗎？沒及時就醫治療死亡率恐達6成！
2025-04-01 258,969
緬甸強震專家示警台灣2週內當心！躲黃金三角錯了…地震逃生5事別做
台灣位於地震帶上，時不時就會有地震來襲。面對措手不及的天災，到底該如何求生？現在就立刻修正錯誤的逃生迷思，讓你除了準備好緊急避難包外，還能從容地逃生。
2025-03-31 264,055
癌症是終極發炎！10種超強抗發炎水果，不想「引病上身」該常吃
這幾年，許多醫師、專家都不斷提到發炎。「發炎」原本是保護身體的免疫機制，是對外來傷害刺激的一種反應。像是皮膚擦、燙、曬、割傷了，除非受傷嚴重，通常過了一陣子就會
2025-03-29 977,052