早安健康

最夯新圖解

看更多圖解

命理專家:出生時辰看出你容易生什麼病!這些食物幫你健康滾滾來

生肖和出生的時辰可看出性格與體質,而了解自己「先天的體質」,更可在病毒危機發生前做好自我養生,藉由後天補運強化正能量,讓你平安健康、催動好運連連!

2026-02-01 222,908

腸胃型感冒一直吐怎麼辦?2026急救SOP、飲食禁忌與傳染期詳解

上吐下瀉擔心得了「腸胃型感冒」嗎?其實腸胃型感冒並不是正式的疾病名稱,那所謂腸胃型感冒到底是什麼?腸胃型感冒有哪些症狀?腸胃型感冒可以吃什麼?

2026-01-31 222,932

喉嚨痛吃什麼好得快?舒緩發炎、吞嚥困難的食物清單與飲食禁忌

喉嚨痛吃什麼才好得快?早安健康整理6大修復黏膜食物、日本名醫「睡前蜂蜜」止咳秘方,以及感冒吃火鍋的3大地雷,快看喉嚨舒緩指南。

2026-01-30 220,078

指甲黑線是癌症嗎?良性、惡性怎麼分?醫師曝4大危險特徵

指甲上的黑色或褐色直線,洗也洗不掉、摳也摳不下來,第一時間往往會聯想到「皮膚癌」或「黑色素瘤」,到底哪些情況真的需要注意?哪些又只是虛驚一場?

2026-01-28 133,971

尾牙拜土地公很靈!2026尾牙供品清單&必看「做牙」發財秘訣

每到農曆年底,上班族最期待的除了年終獎金,就是尾牙了!尾牙不僅是一頓大餐,更是充滿抽獎驚喜的重要時刻。然而,你知道尾牙的由來其實與祭祀土地公有關嗎?

2026-01-28 783,018

綜合維他命怎麼選?2026最新指南,植化素與成分一次看懂

不知道怎麼挑綜合維他命?成分差異大,外食族、上班族最難判斷。本文整理三大關鍵,從成分標示、植化素配方,以紐崔萊 Double X 為例,幫你找到最符合需求的補充

2026-01-20 61,998

防失智關鍵竟是耳朵?「這狀況」風險飆5倍,比肥胖、糖尿病還危險

別再忽略聽力了!作為五感的重要一部份,聽力損失不只是影響溝通,更可能悄悄增加失智症風險。根據研究,聽損更再失智症風險因子中名列第一,高於肥胖、糖尿病!

2026-01-18 41,568

肺炎鏈球菌疫苗2026公費新制一劑搞定!誰能打?怎麼打?

很多人以為只有冬天才要防流感,卻不知道躲在鼻腔裡的「隱形殺手」肺炎鏈球菌正伺機而動!這篇文章將帶你快速認識肺炎鏈球菌的致命症狀,搞懂各個種類的疫苗優勢在哪。

2026-01-17 1,063,053

三酸甘油脂過高怎麼辦?一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法

健檢結果出爐時,不少民眾都對自己三酸甘油脂過高而相當吃驚,明明身體也沒有不舒服,為什麼會出現出現「紅字」呢?三酸甘油脂到底代表什麼?超標又有什麼風險呢?

2026-01-16 1,242,427

苦瓜「這部位」別丟!維生素C是果肉1.7倍、控糖降血壓都靠它

近年研究指出,苦瓜能降血壓、降血糖,能預防改善糖尿病。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜苦瓜營養多多,但平常在烹調苦瓜時會去除的苦瓜囊、苦瓜籽,營養含量也是不可小覷。

2026-01-10 85,859