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「鉀」飽防高血壓！營養師推薦香蕉、馬鈴薯這樣吃
「鉀」飽防高血壓！營養師推薦香蕉、馬鈴薯這樣吃鉀離子有助調節血壓、心血管放鬆與神經傳導，是人體重要的電解質之一，鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關，營養師推薦這樣攝取最好！
2018-08-06
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中風多4倍、睡眠中猝死，幕後元兇竟是…
中風多4倍、睡眠中猝死，幕後元兇竟是…打呼、打鼾和睡眠呼吸中止症有關，長期睡不飽、身體缺氧就可能引發高血壓等心血管疾病，增加心肌梗塞、中風、猝死機會。
2018-08-06
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板機指：肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療
板機指：肌腱鞘發炎了！一次看懂板機指症狀與治療板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用，導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象，板機指的患者在手指運動方面會產生各種限制和不適。
2018-08-05
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長輩突然「老番顛」？中醫保養方清腦部痰瘀抗失智
長輩突然「老番顛」？中醫保養方清腦部痰瘀抗失智罹患失智症的患者可能出現失憶、性情轉變或是認知障礙，甚至出現被害妄想，需要盡早診斷治療。中醫師認為老年癡呆是腦部有痰瘀、廢棄物堆積，推薦保養方抗失智。
2018-08-04
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醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練
醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練史考特醫師指出，重量訓練是唯一符合「有病治病，沒病強身」的好東西，十大死因中，僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療。
2018-08-04
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佔據死亡人口¾，十大死因原來都與「缺氧」有關！
佔據死亡人口¾，十大死因原來都與「缺氧」有關！癌症、心臟病、肺炎、糖尿病、肝病...國人10大死因佔據超過76.8%的標準化死亡率，而這些病症都與缺氧有關！
2018-08-04
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一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝
一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝醫學研究日漸發達，最近研究指出，過去我們以為並不嚴重的非酒精性脂肪肝，不但可能會造成肝炎，還可能提高肝硬化、肝癌風險！醫師教一招，不但可減肥，還能改善肝功能指數
2018-08-01
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呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法
呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法靠著減量呼吸的技巧，以安全的方式抑制胃口，有效減重不復胖。這些案例在短短兩週內瘦了一到三公斤。
2018-07-31
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15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少
15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
2018-07-30
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少30％更長壽！名醫：做到這件事就是在抗老防癌
少30％更長壽！名醫：做到這件事就是在抗老防癌「輕斷食減肥法」不只能讓外表美麗，醫師指出，透過這樣的方法減少熱量攝取，更能預防疾病，活化人體細胞，防老又變美。
2018-07-27
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