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寒冬騎車體感逼近0°C！必備「擋風神物」3部位抗寒防猝死
強烈冷氣團接力，每天起床都像被放在冰箱裡，對機車族而言，就連短短的通勤距離也變成酷刑，然而很多人只記得穿厚外套，卻忽略了臉部、四肢的保暖及防風的重要性。
2026-01-09
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膝蓋痛到不敢運動、旅遊？更換全膝vs半膝人工關節怎麼選，骨科醫師建議考慮這些因素
隨著年紀增長，您是否有這樣的困擾：膝蓋逐漸感到不適，甚至痛到不敢再從事最愛的運動，想起和親朋好友出門遊山玩水難免日行上萬步，難道要為此割捨珍貴的相處時光？
2026-01-09
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70%倒在家裡！年輕猝死5徵兆常被忽略，醫：沒第二次機會
年輕人好好的，會猝死？重症專科醫師提醒，年輕人「易忽略5警訊」，尤其猝死案70％在家中更要警惕，不只是只有外出才會受影響！
2026-01-09
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吃吐司像喝鹽水？醫曝隱藏「重鹹」食物：天天鈉超標難怪血壓飆
飲食清淡血壓仍高？腎臟科醫師指出，問題常藏在不鹹卻高鈉的食物中。從白吐司到零食皆是地雷，善用烹飪順序可降鈉，但部分族群改用代鹽，反而可能危及生命。
2026-01-09
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咖啡加「這味」防肌少症？補對營養+搭配運動，提神還強肌力
隨著健康意識的抬頭，飲料產業也正在悄悄轉變。美國就有品牌推咖啡加「這物」幫助健康改版房肌肉流失！不過專家提醒，攝取營養的同時別忘了更要做一件事才關鍵！
2026-01-08
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2026廚餘新制不分生熟！這3類千萬別入桶丟錯最高罰6千
2026年廚餘新制上路！這直接改變民眾日常廚餘的處理方式。未來不必再為生、熟廚餘分類而傷腦筋，但若誤將「不得回收」的廢棄物丟入廚餘桶，最高恐罰6千元！
2026-01-08
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暖氣別這樣吹！4招打造「眼部保濕艙」護眼補水不再乾得像沙漠
眼睛乾澀、刺痛讓你頻繁眨眼？冬天一到，眼睛就像缺水的沙漠？別急著狂點人工淚液！醫師提醒，這很有可能是暖氣吹錯導致！趕緊來看看有那些方法能打造「眼部保濕艙」！
2026-01-08
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別等插管再來看我！葉金川：不立碑願樹葬善終，想念我時就來看樹
前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己罹患兩度罹患淋巴癌治療的經驗，以及對於未來告別及善終的想法：留一塊墓碑，不如留下一片森林！
2026-01-08
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讓好運自動流進你家！2026風水轉運法6招去厄帶財旺整年
2026新年到來，想好運滿滿、事事順心還招財，居家環境的整理與風水布局可不能馬虎。日本專家提出6大「居家清潔行動」，讓家成為吸引好運流動的「開運基地」！
2026-01-08
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變天關節就痠？氣象站體質最怕寒濕「除濕通絡湯」補肝腎強筋骨
氣溫稍降，濕氣跟著鋒面而來，開始感到「關節如同氣象站般又痠了」嗎？中醫師提醒，上班族氣血運行能力弱；長者關節退化會特別受影響。快透過「除濕通絡湯」補肝腎強筋骨！
2026-01-08
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