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椎間盤突出不一定要開刀！中醫「這針法」鬆筋膜、調脊椎，解他10年腰麻腳痛
椎間盤突出讓他每早覺得整個右側的腿麻木、刺痛，走路的時候腳底像踩在釘子上一樣劇痛，甚至在工作時站立過久，臀部會發出尖銳的疼痛信號。不只吃止痛藥，中醫調養有奇效！
2025-11-04
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肝臟才是代謝隊長！早餐「1碗養肝湯」飽到中午好控糖、燃脂瘦更快
拼命節食、瘋狂運動，體重計的數字卻依然不動如山？不妨試著每天早上來一碗熱呼呼的特製味噌湯，啟動身體的「燃脂開關」，讓肝臟更輕鬆、減肥更順利！
2025-11-04
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針眼多久會自己好？會傳染嗎？從原因、症狀到塗藥膏的針眼大全
長針眼可以熱敷、用針挑膿、拉眼皮或塗抹藥膏治療嗎？長針眼的原因是眼瞼的皮脂堵塞與病菌感染，熱敷可以幫助排出膿，但未經清潔的針挑或拉眼皮可能導致針眼加重。
2025-11-03
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柿子最怕空腹吃！抗氧化力比E高20倍、護心又養肝，但5食物千萬別一起吃
柿子富含多種多酚，具備降血糖、調節血脂、抗發炎等多重健康功效，其強大的抗氧化能力就像給細胞穿上一層「無敵防護衣」。不過吃柿子也有不少眉角要注意！
2025-11-03
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紗布黏傷口超痛又好的慢！外科醫3招無痛包紮法，不感染不留疤
不小心擦傷或割傷時，您的第一反應是猛擦優碘消毒，還是放著等它「結痂」？許多人習以為常的傷口處理觀念，很可能已經過時了！究竟傷口照護該怎麼做？紗布黏住傷口怎麼辦？
2025-11-03
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鴨肉比較毒？麻油雞太補會上火？中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡
秋冬季節，熱熱的藥膳湯料理，不僅喝下去就覺得溫暖，藥膳的許多藥材也是針對寒冷季節、個人虛寒體質而設計。不過藥膳食補並不是那麼簡單，當成一般飲食說吃就吃！
2025-11-03
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自稱68歲身體逆齡15歲！長壽專家的抗老菜單：早餐不吃「它」就行
68歲醫師透過飲食與生活習慣調整，自稱自己的「生理年齡」比實際年齡年輕約15歲。他強調關鍵之一，就是拒絕高糖早餐、讓血糖穩定不暴衝，讓身體減少慢性發炎。
2025-11-02
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好市多鮮奶為何能放一個月？專家揭久放保鮮術，冰錯位置再新鮮也壞超快
近期有網友發現好事多的牛奶似乎特別神奇，似乎特別「耐放」，甚至能放超過一個月！其原因到底是什麼？難道加了其他添加物或防腐劑？牛奶過了有效日期就不能喝了？
2025-11-02
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「牛頭帆」馮淬帆辭世，享壽81歲！經典台詞「香蕉你個芭樂」成絕響
香港資深喜劇演員馮淬帆於2025年11月1日凌晨辭世，享壽81歲。消息由新北市議員蔡淑君在社交媒體證實，震驚影壇，也令無數影迷哀悼。
2025-11-01
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她狂吃水果養生卻變積毒！醫點名1習慣「乳癌風險高6成」你踩雷了嗎
不是多吃水果、少吃甜點就能吃出健康！名38歲女性每天以水果「養生」，自認遠離糖分與油脂，卻在健康檢查時意外發現乳房硬塊，確診為第二期乳癌。
2025-11-01
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