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「腸道菌」的搜尋結果

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老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見
老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見所謂「老人斑」其實是身體整體老化的警訊！醫師提醒，皮膚出現斑點，意味著體內血管、心臟、神經可能也在發炎與糖化中受損，無形中也提高了心血管疾病的風險。
2025-10-25
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名醫大推「這款米」穩血糖、抗氧化比藍莓更威！香Q不失敗煮米步驟快學
名醫大推「這款米」穩血糖、抗氧化比藍莓更威！香Q不失敗煮米步驟快學並非所有澱粉都會讓人發胖，關鍵在於選對種類，醫師在眾多全穀類中，特別指出「這款米」的健康功效驚人，不僅幫助控制體重與延緩老化，甚至抗氧化力比藍莓更威猛！
2025-10-24
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藥師：這種益生菌不要吃！恐腸道失能「越吃越便秘」內行3招挑好菌
藥師：這種益生菌不要吃！恐腸道失能「越吃越便秘」內行3招挑好菌現代人壓力大、外食多，腸胃問題普遍。胡廷岳藥師提醒，有些益生菌含瀉藥成分恐傷腸道。想改善便祕，應選對菌種並養成健康習慣，讓好菌穩定定居。
2025-10-22
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零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦
零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦你還在一直喝無糖飲料嗎？人們以為，用代糖取代蔗糖，就能既享受甜味，又避免肥胖、糖尿病和心血管疾病的風險。但醫師分析，真相可能不如我們想像的美好。
2025-10-20
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117歲人瑞天天吃這食物！2招養出年輕體質，不靠長壽基因也活百歲
117歲人瑞天天吃這食物！2招養出年輕體質，不靠長壽基因也活百歲新研究分析了一位世界最長壽的117歲女性，發現她的「生物年齡」比實際年輕超過20年！到底她的長壽秘密是什麼？答案揭曉了，原來，長壽兩大關鍵你我都能練成。
2025-10-18
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養髮=養命？長壽的人頭髮有4特徵！醫曝過早白髮恐心臟出問題
養髮=養命？長壽的人頭髮有4特徵！醫曝過早白髮恐心臟出問題你的壽命長不長？看你的頭髮，早就知道！醫師分享，原來長壽的人頭髮有4特徵，過早出現白頭髮甚至可能是心臟出問題的警訊！
2025-10-13
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比地中海飲食更強！升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％
比地中海飲食更強！升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％想讓大腦比實際年齡更年輕嗎？醫師分享「進階版地中海飲食」，研究發現，升級3種超級食物大腦萎縮速度減50％！
2025-10-09
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正常吃飯還瘦13公斤？醫揭不吃澱粉讓你臉垮又亂經，一招瘦得又快又美
正常吃飯還瘦13公斤？醫揭不吃澱粉讓你臉垮又亂經，一招瘦得又快又美如果你發現自己老是在吼人，覺得世界不公平、路邊機車太吵，那很可能你太久沒吃澱粉了。醫師分析研究，正常吃飯也能瘦13公斤，這關鍵很重要！
2025-10-09
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不是咖啡！這杯國民飲品竟能抗重金屬！醫曝：每天一杯排毒又防癌
不是咖啡！這杯國民飲品竟能抗重金屬！醫曝：每天一杯排毒又防癌空氣污染、水質或食物裡的重金屬，會不會默默傷害我們的身體？醫師分享，其實有一種台灣人超愛喝的國民飲品，能幫助我們對抗鎘、砷、鉛、汞這些重金屬所帶來的氧化壓力！
2025-10-09
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網紅丹妮婊姐減肥8kg！親測3招降胰島素阻抗，醫師認證這一步瘦更久
網紅丹妮婊姐減肥8kg！親測3招降胰島素阻抗，醫師認證這一步瘦更久網紅「丹妮婊姐」近日公開自己對抗胰島素阻抗的心路歷程，親身實測3大方法，不僅成功瘦下8公斤，不少招數連醫師都認可。想逆轉代謝、甩掉頑固肥肉？快筆記下來吧！
2025-10-09
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