你的壽命長不長？看你的頭髮，早就知道！如何看頭髪就知道自己會長壽？
你每天對著鏡子照頭髮，但你知道嗎？那看似平凡的三千煩惱絲，其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。我們從頭髮掉落的速度、變白的時間，到頭皮的狀態，原來早就悄悄透露了你的健康警訊與老化指數。
頭髮，不只是造型，更是壽命的預測線索！
你知道頭髮一天能長多少嗎？正常情況下，大約0.03到0.04公分，聽起來不多，但這細微的生長速度卻藏著大秘密。頭髮的健康跟你的飲食、壓力、甚至基因脫不了關係。
當你熬夜爆肝、吃垃圾食物，頭髮可是第一個跳出來抗議的——變得乾枯、分叉，甚至大把大把掉。反過來說，一頭濃密有光澤的秀髮，往往意味著你的身體正在「滿血狀態」。
科學家發現，頭髮就像人體的「健康日記」。它會記錄你的營養狀況、荷爾蒙變化，甚至連你偷偷熬夜的罪證都藏不住。想知道自己活得長不長？別只看臉色，低下頭看看你的頭髮吧！
頭髮老得快，身體老得快？
根據美國哈佛大學與南加州大學的聯合研究團隊發現，毛囊的老化速度與細胞端粒長度密切相關，而端粒正是當前醫學界用來預測壽命的一大指標。
一篇發表於《Front. Pharmaco》期刊的研究指出，頭髮毛囊幹細胞的耗竭與毛髮變細、脫落有直接關聯，這種細胞耗損也是全身細胞衰老的縮影之一。
換句話說，如果你在40歲以前就出現大範圍落髮、頭皮變薄、髮根明顯萎縮等現象，可能代表你的細胞也在「集體提早退休」，這不只是外貌問題，而是全身老化進程的紅燈。
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