早安健康

「糖尿病」的搜尋結果

搜尋到 6579 篇相關文章與影音
原型食物竟也越吃越胖？醫揭隱形「高油大戶」3訣竅吃對不囤油
原型食物竟也越吃越胖？醫揭隱形「高油大戶」3訣竅吃對不囤油越吃越胖竟是假蔬菜惹禍？日本名醫解析毛豆、酪梨與花生的隱形高脂陷阱。每克脂肪達 9 大卡熱量，本文教你減脂期如何精準控制食用份量不踩雷。
2026-08-13
營養師眼中「養顏神果」護眼顧心臟！糖友掌握1訣竅更控糖
營養師眼中「養顏神果」護眼顧心臟！糖友掌握1訣竅更控糖低熱量又高水分的水蜜桃是夏日解渴聖品！富含維生素C、鉀與膳食纖維，且屬於低GI水果，能幫助抗氧化與腸道健康。建議每次適量攝取1份，輕鬆享受無負擔。
2026-08-12
早安健康免費會員福利！一個帳號解鎖3大生態圈好康
早安健康免費會員福利！一個帳號解鎖3大生態圈好康用手機30秒免費加入早安健康會員！一次擁有「好文收藏」與「6大主題精選電子報」，再送 pano 300元預防醫學折抵券，還能免費使用登山地圖、跑步紀錄！
2026-08-12
肺炎鏈球菌疫苗新制上路！誰能免費打、自費價格與副作用
肺炎鏈球菌疫苗新制上路！誰能免費打、自費價格與副作用2026年8月10日起，65歲以上長者與高風險族群可免費接種保護力更強的20價或21價肺炎鏈球菌疫苗。若接種後出現持續高燒或過敏反應，請立即就醫。
2026-08-12
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方
從「防老」到「再青春」！北醫大校長吳麥斯：以科學重置生命時鐘，看見超高齡社會新解方走進本屆「高齡健康產業博覽會」臺北醫學大學展區，校長吳麥斯分享「再青春」的核心理念，精準定義生物年齡，整合預防醫學與新藥研發，延長國人「健康餘命」
2026-08-11
一直做夢醒來好累？台大名醫揭密熟睡關鍵：1招有效增加深層睡眠
一直做夢醒來好累？台大名醫揭密熟睡關鍵：1招有效增加深層睡眠不少人將「多夢」與「淺眠、睡眠品質差」畫上等號，台大醫院精神醫學部暨睡眠中心醫師陳錫中指出，其實每個人晚上都會做夢，是否記得與大腦機制有關，一種運動增加熟睡時間
2026-08-08
不用拚命運動也能瘦！她靠這招改善胰島素阻抗還甩5公斤
不用拚命運動也能瘦！她靠這招改善胰島素阻抗還甩5公斤改善胰島素阻抗不用刻意節食！透過攝取原型食物、調整進食順序與規律健走，就能穩定血糖、促進體脂肪燃燒，無痛減重並改善整體精神與氣色。
2026-08-08
指甲凹陷怎麼辦？指甲出現橫紋、凹點、匙狀甲一次看懂
指甲凹陷怎麼辦？指甲出現橫紋、凹點、匙狀甲一次看懂指甲中央下陷可能與缺鐵相關，但外傷與疾病也可能造成。了解何時該看皮膚科，從博氏線、點狀凹陷到匙狀甲，整理外觀差異、與日常照護。
2026-08-08
「立秋」到乾咳皮膚癢？醫推喝「養肺百合茶」潤肺防秋燥
「立秋」到乾咳皮膚癢？醫推喝「養肺百合茶」潤肺防秋燥立秋後秋燥傷肺易引發乾咳與皮膚乾癢。中醫解析立秋養生重點，提供百合雪梨潤肺茶食譜、八段錦「雙手托天理三焦」與列缺、太淵穴位按摩，教您輕鬆防燥養陰。
2026-08-07
苦瓜胜肽功效是什麼？控血糖原理、何時吃與副作用全解析
苦瓜胜肽功效是什麼？控血糖原理、何時吃與副作用全解析苦瓜胜肽功效有哪些？苦瓜胜肽是調節醣類代謝的小分子蛋白質，早安健康整理六大禁忌族群與補充時機，避開與降糖藥併用的致命地雷，作為輔助性的食品，幫助穩定數值。
2026-08-07