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健檢抽血正常≠沒事！醫1個月連抓3例肝癌，這檢查定期做能救命
健檢抽血正常不等於沒事！醫師1個月連抓3例肝癌，分析症狀與警訊，原來這檢查定期做能救命！
2025-10-22
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霜降後溫差大，小心氣喘、血壓飆！喝「黑白養生茶」潤肺補腎好過冬
霜降就像是一個橋樑，連結了秋天與冬天的特性，早晚溫差開始變大，天氣也比較乾燥，許多呼吸道、心血管與皮膚疾病也開始蠢蠢欲動。中醫推薦喝「黑白養生茶」潤肺補腎好過冬
2025-10-22
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便祕小腹凸是腸子缺水動不了！1杯「超級潤腸飲」幫腸道解渴不卡便
秋意漸濃，小心你的腸道也準備「沙漠化」！醫師提醒，氣溫轉涼後水喝得比較少，一旦腸道缺水，就容易導致排便卡關、腹部脹氣，甚至悄悄提升大腸癌的風險。
2025-10-22
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雨天懶人乾鞋神技！免錢免插電「一張紙」讓濕鞋速乾除臭
大雨雖讓氣溫驟降，卻也讓人心情「濕答答」，尤其泡在水裡的鞋。回家一脫，滿滿濕氣撲鼻而來，該怎麼辦？別急，以下整理「暴雨乾鞋急救術」，一張紙就能幫鞋子急速乾燥！
2025-10-21
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4位醫師實測吃麥當勞點什麼才穩血糖？這樣吃血糖僅上升19mg/dL
對不少人來說，速食是「快樂來源」，也是壓力大時的救贖。然而，對需要控糖的人而言，這也是一場天人交戰，到底吃了之後血糖會不會像雲霄飛車飆升？
2025-10-18
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血管越吃越窄！餐桌「4種惡魔白粉」用太多，助長三高、心臟病害你短命
心血管疾病一旦發作，就是恐危及生命的嚴重問題。日本心臟名醫提醒日常餐桌上藏有4種「惡魔白粉」，可能是傷血管的隱形殺手，只要選對食物，就有機會遠離這些心臟地雷。
2025-10-17
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不菸不酒卻罹癌？醫曝身體過勞反讓癌細胞開趴，5食材助你滅火解壓
我爸爸不抽菸也不喝酒，怎麼還會得肺癌？這種看似沒有風險因子的個案，其實越來越常見。醫師分析關鍵，找出日常生活避開癌化的關鍵路徑，避免癌細胞的「邪惡聚會」!
2025-10-16
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不讓癌症、中風盯上你！專家曝1平價食材＝天然抗病藥，降血壓還防骨鬆
別再忙碌到身體發出的小警訊往往被忽略，直到某天「健康紅燈」亮起，才驚覺危險已逼近！營養師分享秋天的「超級食材」香菇，營養滿分，能幫你提前築起健康防線！
2025-10-16
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這時間補鈣吸收率翻倍！骨科醫曝防骨鬆4大關鍵：一飲料讓鈣質流光
「我每天都有喝牛奶，為什麼骨密度還是偏低？」這句話，是醫師在門診裡最常聽到的補鈣困惑之一。骨科醫師分享4吃法強化鈣吸收，教你鈣怎麼補才有效！
2025-10-16
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一起床就喉嚨痛＝準備發燒了？拒絕感冒大爆發「急救3寶」快快好
「早上最怕的事，就是吞口水發現喉嚨在痛。」網友貼文引起8.9萬人共鳴，為什麼喉嚨痛像預言家，是感冒警訊？專家提醒，想避免感冒大爆發可用「急救3寶」！
2025-10-16
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