35歲無病史卻中風偏癱！他「中風日記」勸世：最後悔這件事

天氣冷颼颼，氣溫驟降不只讓人直呼受不了，心血管疾病、腦中風風險也悄悄攀升。別以為只有中高齡族群才需要擔心，日本近日就有一名年輕上班族分享親身經歷的「腦中風日記」，在社群平台掀起熱議，吸引上萬人收藏、轉發。

他坦言，發病後連自行上廁所都成了難題，過去輕鬆完成的智力測驗，如今卻頻頻卡關，也因此呼籲：無論多健康、再年輕，只要出現特定警訊，務必立刻就醫，別錯過黃金救命時間。

中風日記掀熱議！「睡30分鐘」是最後悔的事

「如果那天沒打那通電話，我大概已經一個人死在浴室裡了。」日本35歲、沒有慢性病史、健康檢查一向全數過關的上班族，怎麼也沒想過，自己會在某個再平凡不過的上班日清晨，因為腦中風，人生被迫按下重來鍵。

回憶發病當天，他表示自己正準備洗澡，卻突然站不住腳，整個人失去平衡、撞上浴室牆壁後倒地，蜷縮在浴缸裡動彈不得。當下他誤以為只是撞到頭、可能是腦震盪，甚至還勉強放滿熱水，靠著浮力爬出浴缸，隨後選擇躺下休息。

「現在回頭看，睡那30分鐘的覺，是我最後悔的事。」因為醫學早已證實，腦中風從發病到治療的時間越短，後遺症風險就越低。直到醒來後仍無法站立，才諮詢AI而盡速叫救護車求救。

第一次直視「腦損傷」而絕望：上廁所也要人幫忙

幸好，他還來得及送到醫院撿回一條命，確診腦中風後隨即住院治療。起初，他左腳完全無力，連上廁所都必須坐輪椅、由他人推行。為了這麼基本的事還要請人幫忙，也讓他感到難堪。

然而，更大的衝擊來自影像檢查。MRI畫面中，腦部壞死區域清楚呈現為白色，且這部分的腦細胞不可能再生。「我陷入絕望，開始思考自己是不是已經算是障礙人士了。」

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