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血管硬化大腦遭殃！醫籲避開4大傷腦地雷，預防「血管型失智」
高血糖不只傷害傷腎，更傷害血管，原來血管硬化大腦遭殃，醫師分析血管型失智4大成因，別讓「隱形殺手」偷走智力，快避開傷腦地雷，預防失智症！
2026-03-29
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水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
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日本血壓名醫實測40年救命忠告！晨間8招黃金清單防中風
高血壓放任不管恐增加猝死、中風等心腦血管威脅，甚至增加腎臟負擔。 日本血壓名醫以長達40年監測血壓的數據，統整出一份「黃金晨間降壓時間表」，幫助患者起床護血管！
2026-03-18
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台灣脂肪肝逼近700萬人！醫界推「紅黃綠燈健康行動」
脂肪肝已成為台灣最常見的肝臟疾病之一。最新統計顯示，全台脂肪肝人口逼近700萬人，不僅與肝硬化、肝癌相關，也與心血管疾病風險密切相關。
2026-03-11
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血管變硬還來得及救！飯後一狀況是發炎警訊，照「這順序吃」降血脂防中風
健檢報告上出現「血管鈣化」該擔心嗎？醫師分析，血管變硬還有救！只要多留意飯後「一狀況」，，就能讓人有警覺，盡速改變生活習慣，「這順序吃」防中風、降血脂！
2026-03-04
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30歲男上廁所突倒地亡！醫示警「3件事疊加」成致命導火線
中國河南就有一名30歲的男子清晨在家中如廁時突然倒地，從出現異常到失去意識僅約1分鐘，送醫後仍宣告不治。醫師提醒，當「3件事疊加」成致命導火線！
2026-03-03
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手背狂長斑、血管很明顯？醫曝手背5跡象看健康警訊：缺鋅、糖尿病常出現！
曾仔細端詳自己的手背嗎？專家分析，仔細觀察手背的皮膚、指甲、靜脈血管、脂肪分布，就能初步了解健康狀況！原來血液循環、內分泌、營養攝取等健康問題都會透過外觀展現。
2026-02-06
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預防心肌梗塞！日醫授「懶人回春術」3動作軟化血管超強效
明明早上還跟家人聊天，下一秒卻突然胸口劇痛倒地不起。尤其冬季溫差大，心肌梗塞等心血管問題要特別小心！醫師分享「懶人回春術」，趕緊來透過3懶人動作軟化血管來護心！
2026-02-04
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走路變慢竟是腦求救訊號！湯裡加一匙「特製油」通血管還防失智
「最近走路好像變慢了」看似老化的小細節有可能暗藏失智症、腦梗塞等重大疾病的求救訊號。醫師提醒湯裡加一匙「特製油」就能成為保養心腦血管的妙招，甚至還能防失智！
2026-02-04
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壞膽固醇破200！醫悟出運動心法1改變甩肉15kg消滅脂肪肝
「要活就要動」是許多人做不到的健康忠告。日本醫師也曾是失敗者，不僅壞膽固醇飆破200，還被診斷出脂肪肝，運動能力剩一半。幸好，他悟出心法，靠1改變甩肉15kg！
2026-01-22
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