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搜尋到 297 篇相關文章與影音
餐前半顆甜椒穩血糖！醫：豆腐等4種食物也是抗血糖飆升神隊友
血糖飆升不只是讓人體容易囤積脂肪的原因，更可能威脅糖尿病患者的生命，而韓國醫師建議民眾可以在餐前攝取，達到延緩血糖上升的效果。
2024-08-17
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水煮蛋時間要煮幾分鐘？電鍋蒸水煮蛋怎麼煮才好剝殼？可以放多久？最完整水煮蛋煮法與熱量營養詳解！
想煮出完美全熟或半熟水煮蛋，掌握時間最重要！水煮蛋怎麼煮才好剝殼不會破？放多久不會壞？用電鍋微波爐也OK的水煮蛋祕技大公開！
2024-08-15
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養肺只知道白木耳、山藥？綠茶、高麗菜等3好食清肺、抗發炎
中醫強調「白色食物養肺」，其實除了銀耳、山藥、梨子等這些白色食物，還有很多乍看之下不是白色，但其實對肺很有益處的食物...
2024-08-01
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吃蛋不會讓膽固醇飆高！動脈硬化的真正元凶才是它
蛋的膽固醇含量高，會影響膽固醇指數嗎？從動脈硬化的血管當中發現的膽固醇，最多只有1％而已，血管當中堆積膽固醇並不是動脈硬化的原因，吃蛋不會讓膽固醇過高
2024-07-25
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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕
早餐很重要，但你吃對了嗎？尤其是以下四大重點，中醫師提醒一定要注意，才能夠讓早餐真正幫助腦部維持健康。
2024-07-15
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早餐必吃2顆蛋！他92歲體力不輸年輕人，天天7食物護心、長壽、防失智
日本長壽飲食專家今年92歲高齡依然神采奕奕、體力驚人，不只活躍於演講、廣播、電視節目，還常到各國出差取材，其中保養秘訣就和他長年留意飲食有關！
2024-07-08
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快樂的雞生出勇健的蛋，選擇非籠飼雞蛋，吃健康的蛋，也能保護動物福利！
家樂福烘焙中的透明鮮奶吐司有三重透明，第一重雞蛋來源透明，就是使用了獲得友善雞蛋聯盟認證的非籠飼雞蛋，加上鮮奶來源透明、原料簡單透明，100％無添加。
2024-07-06
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抗掉髮、白髮、魚尾紋，35歲是關鍵！10款補氣血食物功效一次看
現在很多人補氣血都有這樣的錯誤觀念，人家吃什麼我也吃什麼，什麼好就一個勁地吃，但是，如果你吃得不對，反而會損耗你的氣血。
2024-06-24
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飯後喝茶易貧血？咖啡致骨鬆、胃病？營養師揭6食物禁忌，最慘恐中毒致命
2024-06-19
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出現3種症狀代表大腦營養不良！3顆雞蛋補給最重要的蛋白質
總是會有幾天情緒低落屬於正常現象。不過，若持續了一段時間，在擔心確診憂鬱症之前，或許只是腦部的營養不足了！日本專家表示，只要多吃雞蛋，就可以補足腦部所需的
2024-06-19
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