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「維生素B群」的搜尋結果

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吃膩雞胸肉？「最強白肉」火雞肉更低脂、高蛋白，富含B群
吃膩雞胸肉？「最強白肉」火雞肉更低脂、高蛋白，富含B群火雞肉對台灣人的意義大概僅止於節日美食或火雞肉飯等小吃，其實火雞肉值得更多重視；火雞肉的蛋白質含量比一般的雞更多、且脂肪更少，堪稱「最強白肉」。
2020-12-25
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冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解
冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解冬天可能會引發雷擊性頭痛，頭像是被雷打到一樣，這種頭痛不只難受，還可能是中風的警訊，需趕緊就醫檢查。除此之外，也可能是其他4種常見頭痛，各有不同的特點可資區別。
2020-12-23
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素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！素食飲食禁忌多，如何落實減醣、低熱量又維持必需的營養比較困難，Ivy營養師依各種重要的營養素給素食者一些建議，盡量讓素食者在減醣的同時維持必要的營養素。
2020-12-22
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生薑抗氧化力勝過多數蔬果！嫩薑、老薑哪個營養多？營養師解答
生薑抗氧化力勝過多數蔬果！嫩薑、老薑哪個營養多？營養師解答秋冬之後，許多民眾會吃薑來防寒，近日便有民眾大嗑熱騰騰的薑母鴨來補身。薑的好處多多，衛福部南投醫院中醫師及營養師來說明薑對人體的好處。
2020-12-07
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B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒整頓完腸道環境之後，接著希望大家多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差
2020-12-02
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3種營養不夠，心肌梗塞風險高2倍！日醫博士建議：這樣補才有效
3種營養不夠，心肌梗塞風險高2倍！日醫博士建議：這樣補才有效不少知名藝人猝死於心臟疾病，而在多種心臟疾病之中，冠心病就是一大殺手，可能會引發心肌梗塞、猝死，而研究發現，最好能夠同時攝取3種關鍵的營養素，更能預防冠心病。
2020-10-27
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每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這
每週4顆雞蛋，代謝症候群風險降54％！還助預防貧血，原因在這雞蛋是蛋白質攝取的主要來源之一，最近英國一份報告更指出，吃雞蛋的人飲食通常較為均衡，女性罹患貧血的機率，也會大幅下降。
2020-10-22
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吃B群感受不到成效？醫師教你正確攝取，幫助吸收更有感
吃B群感受不到成效？醫師教你正確攝取，幫助吸收更有感有酵加持的維生素B群＋鋅＋鐵、男女都有好活力
2020-10-12
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抗氧化、緩衰老、減少發炎！維生素「美膚四寶」這樣正確補充
抗氧化、緩衰老、減少發炎！維生素「美膚四寶」這樣正確補充與美容護膚關係密切的主要是維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E，它們被稱為維生素「美膚四寶」。
2020-10-08
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B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法
B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？首先要問服用B群的目的是什麼？服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，微笑小藥師與大家分享B群挑選小撇步。
2020-09-16
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