早安健康

「維生素B群」的搜尋結果

搜尋到 281 篇相關文章與影音
網傳吃B群提升肺癌風險？營養師詳解研究破解迷思
網傳吃B群提升肺癌風險？營養師詳解研究破解迷思衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出，研究中有指出如果有抽菸又補充高劑量維生素B6和B12的民眾才會增加肺癌的產生。
2021-09-28
217499
適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生
適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生除了適當紓壓，若能適時補充醫療及B群讓細胞也充滿戰鬥力，快速將食物的能量轉換給身體使用，便能很快地消除因壓力而帶來的身體上種種負面反應。
2021-09-16
49903
曬傷竟能「敷」馬鈴薯！補C不輸蘋果，馬鈴薯幫你補氣顧脾
曬傷竟能「敷」馬鈴薯！補C不輸蘋果，馬鈴薯幫你補氣顧脾想到馬鈴薯，許多人或許會直覺認為它是碳水化合物，但其實馬鈴薯也含有豐富的維生素C與礦物質，若搭配特定的食材，還能補足它所不足的營養成分，達到加分的效果。
2021-09-08
24245
聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來
聚餐或在家放鬆總喜歡喝幾杯嗎 小心喝酒加速這一維生素消耗，疲勞酸痛接著來有飲酒習慣的族群，避免讓酒精影響了B群的吸收以及加速其消耗，更需要補充B群。選擇含TTFD的醫療級B群，可長時間維持體內高濃度，有效率地解決身體長期酸麻與疲勞。
2021-08-20
99310
吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！
吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！美國一項研究表示，壓力會改變髮色，也難怪常有人連續好幾天忙碌、晚睡，在隔天照鏡子時發現白髮冒出，不過研究進一步指出，幸好這壓力所致的白髮，是可以透過減緩壓力逆轉
2021-08-17
247327
一小顆蛋的驚喜：加速減肥效率！2個月讓他們甩開65％體重
一小顆蛋的驚喜：加速減肥效率！2個月讓他們甩開65％體重早餐可以不用這麼複雜，廚房必備的一顆小雞蛋，不只能給你豐富營養，預防心臟疾病、強健骨骼、預防視力病變、代謝膽固醇等，還可以協助瘦身。一項針對早餐減脂的小型研究，
2021-08-05
472232
３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？
３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？
2021-08-02
63400
長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！
長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！每天服用維生素Ｂ群能緩解長輩們的酸痛、末梢發麻症狀，且維生素B為水溶性，較不需要擔心有服用過量的問題。尤其含TTFD的醫療級B群，更有效地補充體內缺乏的B1。
2021-05-06
130697
挺台灣鳳梨！金鑽鳳梨維生素C最多，偏愛酸或甜鳳梨品種這樣選
挺台灣鳳梨！金鑽鳳梨維生素C最多，偏愛酸或甜鳳梨品種這樣選鳳梨富含膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、鎂、鈣、鳳梨酵素等。飯後吃鳳梨，鳳梨的維生素C可幫助鐵吸收，且鳳梨酵素有助於食物消化分解。
2021-03-05
41284
吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老
吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老帕金森氏症、阿茲海默症不可逆！預防老後失能、失智，平日補充可以補充這些為營養素，搭配專家健腦防衰的6個建議，就能有效預防腦部與神經退化疾病。
2021-02-22
78904