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「反式脂肪」的搜尋結果

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反式脂肪害脂肪肝、心臟病「連細菌都不吃」！避3類食物保肝護心
反式脂肪害脂肪肝、心臟病「連細菌都不吃」！避3類食物保肝護心一種能讓食品「保鮮」數年的成分，為何同時被證實與心臟病、癌症、糖尿病脫不了關係？當你在超市拿起標示「0克反式脂肪」的產品，是否想過那個數字可能是精心設計的假象？
2026-07-13
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看遍無數患者的體悟，腦科權威：再不注意這件事，任何人都會失智
看遍無數患者的體悟，腦科權威：再不注意這件事，任何人都會失智破壞神經細胞的沙拉油，正是這幾年急速增加的失智症和早發性阿茲海默症的重大病因。如果各位還是對自己的飲食生活漠不關心，每天持續食用含有神經毒
2026-01-08
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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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糖尿病不要碰的3種食物，增加胰臟負擔、三酸甘油酯變高！
糖尿病不要碰的3種食物，增加胰臟負擔、三酸甘油酯變高！因為不能吃的東西實在太多，因為心理壓力導致最後放棄，經常是糖尿病患者控制飲食失敗的原因，因此中醫師建議，可以從以下三種飲食開始，漸進式達到控制血糖的目的。
2025-11-15
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阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險
阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像，有名老先生生活作習健康，只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞，其實睡前吃高熱量食品，夜間血壓就會保持在較高的水準。
2025-09-18
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別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救
別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救發炎反應是身體自保的方式，面臨疾病侵襲、細菌病毒時身體會出現發炎反應來對抗，所以發炎是身體癒合的階段。但若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。
2025-05-22
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愛吃蛋＝膽固醇過高？醫師解碼：膽固醇到底壞在哪？
愛吃蛋＝膽固醇過高？醫師解碼：膽固醇到底壞在哪？飲食建議中，經常包含「少吃膽固醇」這一項，例如蛋黃就經常成為箭靶，究竟這個我們以往聽到避之唯恐不及的「膽固醇」是什麼？對身體又會產生什麼影響呢？
2025-01-20
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168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！
168斷食一個月卻沒瘦？快檢查這6點，秒懂你168斷食失敗的原因！168斷食已經執行一個月卻失敗，可以有6種原因。168斷食期間，最怕的就是在可進食時失控亂吃，想要168斷食減肥成功，其實重點是攝取的食物健不健康與其熱量高低。
2025-01-11
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黑巧克力補鎂保護心血管，營養師：把握5原則對心臟好
黑巧克力補鎂保護心血管，營養師：把握5原則對心臟好巧克力含有黃酮類物質、鎂等營養，是益於健康的食品。選擇巧克力盡量挑選可可含量高的商品，而食品標示「成分」越短越好，巧克力本身越硬越好。
2024-11-02
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數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘
數家知名早餐店反式脂肪超標！不只高血脂傷心臟、1風險比喝酒還慘反式脂肪有害心血管健康，不過台北市衛生局日前抽檢早餐店、咖啡店以及超市等24件油脂類產品，\結果發現三家知名早餐店的美奶精和厚奶精反式脂肪含量超出外包裝標示！
2023-12-21
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