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「高血脂」的搜尋結果

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高蛋白就能放心吃？心臟科醫師點名這款零食，小心吃過量
高蛋白就能放心吃？心臟科醫師點名這款零食，小心吃過量高蛋白零食肉乾隱藏高鈉高糖危機！美國心臟科醫師提醒，選購肉乾與雞胸肉應注意鈉、糖與飽和脂肪含量，並教你3招看懂營養標示避免吃過量。
2026-10-13
2026寒露吃什麼？寒露養生必吃6種白色食材與保暖重點
2026寒露吃什麼？寒露養生必吃6種白色食材與保暖重點寒露是二十四節氣中的第十七個節氣。進入深秋，早晚轉涼，不少人開始覺得喉嚨乾澀、一直想清喉嚨，或感覺有一口痰「吞不下去，也咳不出來」。
2026-10-07
30歲後健康走下坡？除了肥胖、久坐與精緻飲食，這2個問題最常被忽略
30歲後健康走下坡？除了肥胖、久坐與精緻飲食，這2個問題最常被忽略高血脂，指的是血液中的總膽固醇或三酸甘油酯超過正常標準；而造成這個問題的原因，多與肥胖、久坐、飲食精緻化等生活型態有關，其中肥胖更是關鍵。
2026-10-05
少吃油還脂肪肝？研究：吃對「澱粉」4個月肝脂肪25％降回13％
少吃油還脂肪肝？研究：吃對「澱粉」4個月肝脂肪25％降回13％明明吃得清淡卻有脂肪肝？解析精緻澱粉如何引發 MASLD！最新研究指出白飯混搭毛豆仁或抗性澱粉能平緩血糖、減少肝脂肪堆積，搭配「菜肉飯」順序輕鬆護肝。
2026-10-02
流感退燒就安全？重症醫示警「心肌梗塞」風險飆6倍，5族群最危險
流感退燒就安全？重症醫示警「心肌梗塞」風險飆6倍，5族群最危險確診流感心肌梗塞風險飆升 6 倍！權威研究揭密流感引發全身發炎、斑塊破裂與血栓機制。解析 5 大高風險族群、打疫苗降 41% 死亡率優勢與就醫警訊。
2026-09-30
花蓮鄉代參選人疑腦動脈瘤破裂不治！醫揭「無聲炸彈」高風險族群
花蓮鄉代參選人疑腦動脈瘤破裂不治！醫揭「無聲炸彈」高風險族群花蓮新城鄉第一選區鄉民代表參選人邱鳳英，22日晚間出席順安村中秋聯歡晚會時突然昏厥倒地，疑為腦動脈瘤破裂造成嚴重顱內出血，經搶救後仍於今（23）晨宣告不治。
2026-09-23
沒三高也躲不過腦出血！心臟名醫揭年輕人殺手：劇烈頭痛快就醫
沒三高也躲不過腦出血！心臟名醫揭年輕人殺手：劇烈頭痛快就醫無三高年輕人為何會腦出血？心臟內科醫師解析腦動脈瘤與腦動靜脈畸形兩大血管未爆彈，說明破裂前徵兆、高風險族群 MRA 篩檢與血壓自主管理法。
2026-09-22
經期亂、狂長痘又變胖？醫揭「多囊性卵巢」3招改善，分期調理順利懷孕
經期亂、狂長痘又變胖？醫揭「多囊性卵巢」3招改善，分期調理順利懷孕多囊性卵巢症候群常致月經不調與不孕！中醫師解析肝鬱、痰濕與腎虛體質，透過辨證中藥調理、針灸穴位與低 GI 飲食，助你改善胰島素阻抗、恢復規律排卵與自然受孕。
2026-09-19
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營養師教你聰明吃魚油！一篇搞懂DHA與EPA差在哪？營養師帶你搞懂魚油 DHA 與 EPA 的差異！DHA 助思緒與視網膜保養，EPA 維護心血管與代謝。解析成分功效、rTG 型態與最佳食用法，教你聰明吃魚油
2026-09-18
預防糖心腎症候群！美國心臟協會：養成4個習慣助穩定三高
預防糖心腎症候群！美國心臟協會：養成4個習慣助穩定三高年輕就沒有慢性病困擾嗎？當心糖心腎症候群！研究顯示，約八成青年有早期病變。為您獨家揭露八個保命守則，立即掌握五大健檢數據，成功逆轉心血管危機！
2026-09-13