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「體虛」的搜尋結果
搜尋到 442 篇相關文章與影音
不只大蒜生薑，這5種你不知道的解身體虛寒食材
【早安健康／周舒涵編譯】你在冬天總是手腳冷冰冰的嗎？虛寒症狀不只會帶來許多不適和困擾，更是導致抵抗力下降的萬病之源。大部分人都知道辛香料、大蒜、生薑等刺激性食材...
2015-12-11
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冬病夏治喝三豆湯！紅豆綠豆黑豆，緩解冬日體虛
【早安健康／健康醫療網】現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認為趁著身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的13日開始到8月21日，共4...
2015-07-16
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冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
過了冬至後，陽氣會逐漸回升，此時，我們應該要把握時機來補腎養陽！很多人會在冬至吃湯圓，不過中醫師特別提醒，在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫！
2025-12-19
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蕭敬騰岳父、資深藝人林光寧病逝！致命「吸入性肺炎」4招保命
近日，資深藝人林光寧（藝人蕭敬騰岳父）因病逝世，因為吸入性肺炎送醫治療，身體卻持續出現新的症狀，最終不敵病魔。「吸入性肺炎」是什麼？為何致命？
2025-12-18
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耳鳴是身體失衡警訊！醫教補脾腎＋1招「拍打操」不再嗡嗡叫
耳鳴是現代人常見的困擾，中醫師提醒，耳鳴不只是耳部問題，而是氣血失調、臟腑功能失衡的反映，常與腎、肝、脾三臟相關。
2025-12-15
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吃很健康還變胖高血脂？這「代謝油門」在失控，醫教3招調回來
現代人生活壓力大、作息紊亂，甲狀腺疾病愈來愈常見。臨床上不少患者在例行健檢中被發現「高血脂」，進一步檢查才知道背後的主因竟是甲狀腺功能異常。
2025-12-05
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「小雪」是冬天養生分水嶺！怕冷、腰痠、咳不停，一杯溫腎茶身體整個暖起來
小雪表示天氣開始轉寒、降水增加，但氣溫仍未至真正酷寒。這個節氣，是冬季養生的重要轉捩點，中醫講求「冬令養藏」，此時若未調養妥當，常為寒邪所中、宿疾復發。
2025-11-19
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癌症病人７成有營養不良風險？腫瘤科醫師３招提升營養戰鬥力
高達7成癌友有營養不良風險！腫瘤科醫師分享「三招補營養」，從吃得下、吃得對到家人支持，助患者順利完成療程、提升康復力。
2025-11-14
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每天15分鐘「氣血回春」導引術，她和媽媽身體變暖睡更好、越練越年輕
紫鈴陪伴媽媽一起練習「氣血回春」導引術，這場「抗老革命」沒有劇烈的爆汗，也沒有華麗的器材，只有溫柔的動作與穩定的呼吸，卻讓她們重新找回能量與笑容。
2025-11-04
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水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕
日常生活中常見的一些身體徵兆，其實代表你已經在衰老？中醫師吳建東表示，讓你衰老的體質可以歸納為6大類，如果保持平和體質，便能快樂地活躍老化！
2025-11-04
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