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孩子食慾差、愛挑食、作息不規律？擔心孩子錯過黃金成長期！父母掌握孩子成長關鍵營養補給，人氣５品牌大評比！
孩子總是挑食、胃口不好，或是睡眠品質不佳而沒精神？孩子一生一次的黃金成長期，擔心孩子因長期營養攝取不均、作息不規律，影響成長和學習狀況，讓父母好煩惱！
2025-12-03
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早餐太晚吃恐折壽？研究：存活率降至86.7％！專家教長壽關鍵吃法
隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能暗示健康狀況，甚至與壽命有關。
2025-11-13
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空腹12小時細胞更年輕！名醫揭5B＋2G長壽飲食法：每天7食物健康呷百二
旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰，新書《科學抗老，健康到老》中提到，為了健康長壽，他自己每日飲食必吃的好食物有哪些，以及進食的時間限制對健康有何幫助。
2025-11-12
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肝臟才是代謝隊長！早餐「1碗養肝湯」飽到中午好控糖、燃脂瘦更快
拼命節食、瘋狂運動，體重計的數字卻依然不動如山？不妨試著每天早上來一碗熱呼呼的特製味噌湯，啟動身體的「燃脂開關」，讓肝臟更輕鬆、減肥更順利！
2025-11-04
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便祕小腹凸是腸子缺水動不了！1杯「超級潤腸飲」幫腸道解渴不卡便
秋意漸濃，小心你的腸道也準備「沙漠化」！醫師提醒，氣溫轉涼後水喝得比較少，一旦腸道缺水，就容易導致排便卡關、腹部脹氣，甚至悄悄提升大腸癌的風險。
2025-10-22
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一堆人當小毛病！美腫瘤科醫師列4症狀是「罹癌警示燈」再普通都別硬撐
咳嗽一直沒好、便祕以為只是火氣大、摸到小腫塊卻想著再觀察就好？別再輕忽這些小警訊了，美國腫瘤科醫師提醒，四種「看似普通卻最該警覺」的症狀，可能是癌症早期警報！
2025-10-11
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少一點複雜，多一點專注，健康管理不必瓶瓶罐罐：複方選擇更省力
現代人的健康困擾各式各樣，其實追根究柢都與「身體日常機能的維持」息息相關。當日常機能能保持穩定，就能為身體打好基礎，讓生活步調更加輕鬆！
2025-09-26
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逆轉脂肪肝！專家教123飲食法無痛「瘦肝」3個月救回肝功能
身體的毛病，原來是因為不肝淨！日本肝臟專科醫師尾形哲，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過8成以上的患者在短短3個月內，利用123飲食法成功改善脂肪肝。
2025-09-17
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中元普渡成變胖陷阱！拜拜完零食供品看到就想吃？醫教4招減脂不破功
滿桌的三牲、零食、泡麵、汽水等供品，最容易動搖減脂族的決心，不知不覺踩中變胖陷阱！拜拜完零食供品看到就想吃怎麼辦？醫教4招減脂不破功。
2025-09-05
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嬰兒配方奶像餐餐喝珍奶、可樂？專家破解3大疑問別再被誤導！
知名母嬰用品品牌日前聲稱，奶粉的含糖量極高，幾乎每瓶奶粉的一半以上都是糖，更直指奶粉的含糖量「相當於兩大瓶可樂」，影片一發布就引發各界專家、食藥署紛紛出面闢謠。
2025-08-28
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