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掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密
掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密中醫認為，腎氣為先天之氣，一出生就有，腎氣充不充足，其中一部分就表現在頭髮，故有「其華在髮」之說。如果年紀輕輕就掉髮嚴重，或是髮枯如草，表示腎氣損耗重，提前衰老
2021-03-26
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水腫讓下半身多胖一圈！這樣動動腳，馬上有效
水腫讓下半身多胖一圈！這樣動動腳，馬上有效【早安健康／張維庭編譯】每天上班久站或久坐，許多人都有到了傍晚腳就開始發腫的情形。由於地心引力以及肌力不足等因素，下半身特別容易產生水腫，不只雙腿看起來胖了一圈...
2016-07-23
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靜脈曲張治療新技術 搭配腿部運動讓血液不再卡卡
靜脈曲張治療新技術 搭配腿部運動讓血液不再卡卡近年國內研究更發現，靜脈曲張不僅是外在美觀的問題，更可能提升血管栓塞、甚至是肺栓塞的風險，究竟該如何正確預防及改善？
2021-01-04
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最近容易累又喘，不只是體力變差！心臟功能出狀況的4種表現
最近容易累又喘，不只是體力變差！心臟功能出狀況的4種表現心臟像馬達一樣，持續把血液打出去供全身器官使用，若從心臟打出去的血液供應不足，無法滿足全身器官的需求。這是一個供需的問題，供需失衡就會出現各種問題。
2024-11-25
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美國運動醫學會推薦，一週3回跟著影片一起練！不用深蹲就能練翹臀，4招強核心練下背
美國運動醫學會推薦，一週3回跟著影片一起練！不用深蹲就能練翹臀，4招強核心練下背
2020-12-09
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郭雪芙自製「排毒水之王」刮油美白喝回尖下巴
郭雪芙自製「排毒水之王」刮油美白喝回尖下巴郭雪芙前陣子被攻擊臉圓、身材發福，趕緊認真控制飲食又回到165公分50公斤的纖瘦身材，減肥最忌諱節食，郭雪芙透露瘦身秘訣就是「8分靠飲食，2分靠運動」
2019-04-16
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9招保護你的免疫系統 不再害怕生病
9招保護你的免疫系統 不再害怕生病溫差一大就容易生病嗎？那就表示你的免疫系統不夠強壯。想減少生病機會，就要學會如何保護免疫系統。家庭醫師麥克整理出9種保護免疫系統的方法，不妨試試。 勤洗手 幾乎...
2014-04-11
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多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成
多走路...5個立刻就能做的方法，防掉髮促黑髮生成每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，外表看來老了好幾歲...多吃昆布海帶、常揉揉頭皮、看搞笑節目、充足睡眠、多走路鍛鍊小腿防白髮
2020-10-20
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扭傷該冰敷還是熱敷？藥師教你選對酸痛貼布
扭傷該冰敷還是熱敷？藥師教你選對酸痛貼布【早安健康／廖偉呈藥師】每天在藥局裡，總有不少客人問微笑，「有沒有酸痛貼布？」，面對架上五花八門的貼布，我們真的有選對貼布嗎，還是只是貼了一堆消炎成分的貼布呢？...
2015-10-02
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中醫忌冰如仇有道理：治療癌症，從體溫打開免疫反應的開關
中醫忌冰如仇有道理：治療癌症，從體溫打開免疫反應的開關傳統中醫對於「寒主收引」影響人體血液循環的描述，可以初步理解為何中醫師要大家少吃冰。對應到西方科學研究，也有跡可循。因為有許多研究指出，溫度會影響身體免疫系統。
2021-05-10
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