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樹葡萄7大功效護心抗發炎，「抗氧化神果」什麼人不能吃？
樹葡萄7大功效護心抗發炎，「抗氧化神果」什麼人不能吃？樹葡萄（嘉寶果）是什麼？它富含花青素與維生素C，具備極佳的抗氧化與保護心血管功效，早安健康教你怎麼吃能攝取到樹葡萄最完整的營養。
2026-06-19
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這營養＝天然防曬劑！抗老美白還能拯救眼疲勞與夜視力
這營養＝天然防曬劑！抗老美白還能拯救眼疲勞與夜視力太陽曝曬加速皮膚老化？營養師解析具「口服防曬劑」美名的花青素，不僅能抑制ROS、減少黑色素以對抗肌膚傷害，還能改善眼部血液循環，助你夏日全面抗光老！
2026-06-17
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黃烷醇是血管天然按摩師！優格多撒這水果打造抗發炎護心盾牌
黃烷醇是血管天然按摩師！優格多撒這水果打造抗發炎護心盾牌最新研究顯示，高達8成大眾黃烷醇攝取不足！本文解密如何透過每日500毫克黃烷醇降低25%心血管死亡風險。告訴你為什麼天天五蔬果還不夠！
2026-06-16
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衣服香好幾天別高興！醫曝5大傷腎香味地雷：第一名你天天聞
衣服香好幾天別高興！醫曝5大傷腎香味地雷：第一名你天天聞提到護腎，多數人第一時間想到的是少鹽，但其實每天聞到的各種香味，也可能帶來傷腎風險。腎臟科醫師分享5大傷腎香味排行，其中不少香味地雷很多人都天天聞！
2026-06-13
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三餐精挑細選卻餵大癌細胞？腫瘤醫曝「3大假養生陷阱」讓你發炎
三餐精挑細選卻餵大癌細胞？腫瘤醫曝「3大假養生陷阱」讓你發炎三餐精挑選但發炎指數怎麼都降不下來？腫瘤醫師分享，很多人長期將某些看似健康的習慣誤認為養生之道，結果在不知不覺中為身體埋下發炎隱憂，尤其3大假養生陷阱要小心！
2026-06-12
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下雨天血壓特別不穩？醫提醒4類疾病訊號「身體悄悄在發炎」
下雨天血壓特別不穩？醫提醒4類疾病訊號「身體悄悄在發炎」下大雨引起的身體不適在醫學上稱為「氣象病」，主因是氣壓、溫度與濕度劇烈變化引發身體發炎反應。此時極易誘發關節慢性疼痛、雷暴氣喘，若鞋襪未乾更可能引發皮膚感染。
2026-06-09
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夏天臭味地獄來了！營養師教「除臭飲食法」吃出清新體香
夏天臭味地獄來了！營養師教「除臭飲食法」吃出清新體香夏天車廂體味好尷尬？營養師林岑解析狐臭味、經期油耗味與腐敗口氣三大氣味，揭密腸道菌失衡與代謝負擔對體味的隱形影響，並提供 4 大高效調整腸道的科學飲食對策。
2026-06-09
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45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避
45％失智症有機會預防！研究點名14大可控風險：此生能避就避忘東忘西是老化還是失智？本文解析早期失智症的5大語言改變警訊、正常老化的核心差異，並引述醫學研究分享如何透過14大危險因子與地中海飲食逆轉超齡大腦。
2026-06-09
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傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法
傅子純46歲罹癌突然發病驟逝！急性血癌5大前兆與感冒區分方法曾演出《新兵日記》與《意難忘》、《風水世家》等經典戲劇的演員傅子純，日前剛從印尼峇里島度假返台，7日下午4點卻傳出因為突發「急性血癌」病逝，享年46歲。
2026-06-08
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73歲歌后40年身材沒變過！從不去健身房靠一招自救看電視也能瘦
73歲歌后40年身材沒變過！從不去健身房靠一招自救看電視也能瘦「從20歲開始，我的身材就沒有變過」日本73歲不老歌后至今踩著高跟鞋又唱又跳，更在社群分享Y字垂直劈腿引爆話題，用優雅的身姿向世人證明，年齡不是美麗終點！
2026-06-05
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