熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「蒼白」的搜尋結果
搜尋到 355 篇相關文章與影音
大小便順暢、四肢更有力！跟著中醫練5招，養好腎氣就能抗衰老
感覺過了某個年紀，體力就像「溜滑梯」突然下降？透過簡單的「導引術」與五禽戲動作，每天幾分鐘，幫助身體補足元氣、疏通氣血，讓你在該有的年紀，也能維持最年輕的狀態。
2025-11-28
189177
薑母鴨不是人人能吃！醫揭4大體質正確進補法，避免越補越傷身
天氣一轉涼，就急著吃薑母鴨、羊肉爐？ 別人說「很補」就跟著吃，結果越補越上火、冒痘痘？ 其實不是進補沒效，而是你「補錯了」！
2025-11-28
29142
「小雪」是冬天養生分水嶺！怕冷、腰痠、咳不停，一杯溫腎茶身體整個暖起來
小雪表示天氣開始轉寒、降水增加，但氣溫仍未至真正酷寒。這個節氣，是冬季養生的重要轉捩點，中醫講求「冬令養藏」，此時若未調養妥當，常為寒邪所中、宿疾復發。
2025-11-19
50787
突然胸悶胸痛，可能是救命訊號！3種心肺疾病別輕忽
胸悶、胸痛怎麼辦？小心可能是心臟病、氣胸等重大疾病的警訊，症狀沒有好轉、時常發作，不可掉以輕心，還是盡早就醫比較保險！
2025-11-15
1001653
掉髮多、淺眠多夢？中醫3招改善血虛體質，4款日常食材補血養回元氣
大家常聽到秋冬補氣血，氣虛很常聽到，那血虛是什麼呢？血虛會有什麼症狀？會對身體帶來什麼影響？血虛等於貧血嗎？
2025-11-13
96321
水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕
日常生活中常見的一些身體徵兆，其實代表你已經在衰老？中醫師吳建東表示，讓你衰老的體質可以歸納為6大類，如果保持平和體質，便能快樂地活躍老化！
2025-11-04
63746
髮量救星來了！中醫傳授逆齡導引術「一動作」白髮返黑不掉髮
中醫師吳建東歸納中醫理論，提到6大類老化的體質「陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、血瘀」，想要延緩老化，就必須從調整體質開始做起。
2025-11-03
282704
腸胃好不好「看臉」就知道！消化差快看鼻子、嘴巴4部位最誠實
脾胃是食物轉化成營養的關鍵。如果脾胃虛弱，就容易出現氣血不足，甚至百病叢生。中醫師分享，腸胃好不好「看臉」就知道！
2025-10-23
159259
鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑
想補鐵卻不知道從哪開始？常感疲倦、氣色差，當心缺鐵警訊！掌握鐵劑功效、補鐵好處與正確吃法，完整解析鐵劑怎麼吃最有效，並整理6款鐵劑推薦品牌，選對更健康！
2025-10-21
121363
冰沙吃完就昏迷抽搐！想「減糖」反害中毒，兇手是常見添加物
英國與愛爾蘭傳出21起孩童喝冰沙後低血糖、昏迷案例。《兒童疾病檔案》研究指出，冰沙為減糖、防凍結加入甘油，過量恐致急性症狀，甚至休克住院。
2025-10-03
37002
1
2
3
4
5
