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不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成
不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成安潔莉娜裘莉發現乳癌基因後，進行預防性手術震撼全世界。如果我有乳癌基因，是不是一定會得乳癌？醫師分析罹癌關鍵，只要做對「這件事」，就能讓風險直接降4成！
2025-12-23
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早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道
早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道調查顯示，台灣13～64歲族群中，喝咖啡的比例近75％，意味著咖啡早已是多數國人日常生活中不可或缺的一部分。不過，想讓咖啡喝得更健康該怎麼做呢？
2025-12-23
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40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞
40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞「不抽煙、不喝酒，為何容易罹癌？」很多人以為，癌症只會找上抽菸喝酒、生活放縱的人。但重症醫師指出4大天天養大癌細胞的隱形癌毒，原來癌症是「你以為一直沒事」造成！
2025-12-20
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被封吃不胖體質！韓韶禧4招「女神美貌管理術」：一口飯嚼50下
被封吃不胖體質！韓韶禧4招「女神美貌管理術」：一口飯嚼50下韓劇女神韓韶禧甜美外型與意外豪爽的個性反差，人氣直線攀升，因姣好身材被封為「怎麼吃都不胖」的體質代表。不過他的好身材不是天生，而是建立在可持續的健康生活原則上！
2025-12-19
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Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管
Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管怎麼補充Omega-3？Omega-6會不會讓身體發炎？醫師完整解析Omega脂肪酸家族，告訴你常見油品選擇要訣！原來這種油最護心，另一種卻可能成為發炎推手！
2025-12-18
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不是愛吃甜！睡前1個習慣沒注意，糖尿病風險竟暴增67％
不是愛吃甜！睡前1個習慣沒注意，糖尿病風險竟暴增67％千萬別以為只有愛吃甜會得糖尿病！很多人喜歡鑽進被窩滑手機、追劇、看電視，不知不覺就在光亮的環境中睡著。醫師分析研究，如果睡前沒注意一習慣，糖尿病風險多飆67％！
2025-12-16
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55歲婦腎臟老如90歲！醫揪「保健品5大地雷」魚油吃錯也中
55歲婦腎臟老如90歲！醫揪「保健品5大地雷」魚油吃錯也中腎臟功能出問題，千萬別想說找「護腎神藥」或保健食品救急！腎臟科醫師洪永祥在臉書分享，保健食品不是人人都能隨意補，別忘了避開保健品地雷，否則越吃越傷身！
2025-12-16
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不是蔬菜！「最接近藥的天然食物」每週2碗失智風險狂降50％
不是蔬菜！「最接近藥的天然食物」每週2碗失智風險狂降50％菇類絕對是被忽略的超級食物之一。醫師分析，菇類可能是最接近藥物的天然食物之一，甚至在某些研究中，它的健康效果遠遠超過許多藥物。
2025-12-14
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早餐吃錯胖超快！抓準「這時段」吃澱粉，代謝翻倍不囤油
早餐吃錯胖超快！抓準「這時段」吃澱粉，代謝翻倍不囤油大家對碳水化合物的焦慮往往集中在「吃多少會胖」，但其實，決定碳水會不會讓你發胖的關鍵，不只在於吃多少，更在於你什麼時候吃。
2025-12-12
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脂肪肝全攻略：從成因、症狀、飲食到逆轉治療
脂肪肝全攻略：從成因、症狀、飲食到逆轉治療脂肪肝（Fatty Liver Disease）是一種肝臟細胞內堆積過多脂肪的病理狀態，本文將全面解析脂肪肝的成因、症狀、風險，並提供基於實證的治療與飲食策略。
2025-12-12
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