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補腦抗老防失智！腦神經科醫師教你吃
補腦抗老防失智！腦神經科醫師教你吃每天除了睡眠之外，最重要的部分就是飲食，然而一日三餐裡該吃些什麼才能達到我們想要預防失智及對抗老化的效果呢？讓我們一起來探討吧！
2018-04-20
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大啖美食又能穩血糖？定食勝丼飯、飯後喝咖啡！
大啖美食又能穩血糖？定食勝丼飯、飯後喝咖啡！怎麼吃有助降低血糖？日本知名藥劑師教您4個簡單降血糖方法，不用忍受美食當前想吃不能吃的痛苦！
2018-04-19
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胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險
胸悶輕忽不得！研究：優格降30％心血管疾病風險如何預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病？衛福部2016年統計，台灣死於心血管疾病的女性遠高於癌症，而最新研究顯示，女性吃優格可以降低30％罹患心血管疾病的風險。
2018-04-19
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它的護眼營養勝菠菜！營養師點名抗氧化三劍客
它的護眼營養勝菠菜！營養師點名抗氧化三劍客吃哪些食物可以保護視力、預防近視呢？營養師推薦枸杞、菠菜、芥藍菜、雞蛋、魚油、藍莓等食物，富含維生素A、葉黃素、抗氧化物質等營養，幫您輕鬆保養眼睛！
2018-04-17
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昆布水：體內淨化排毒功效佳！捕捉多餘脂肪、除重金屬
昆布水：體內淨化排毒功效佳！捕捉多餘脂肪、除重金屬昆布水有什麼健康好處？昆布富含鉀、鈣等多種礦物質，以及DHA、EPA等被稱作「海洋維生素」的營養成分，昆布中的海藻酸和褐藻素能捕捉腸道內過量的脂肪、糖分。
2018-04-15
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打通全身氣血！敲敲腹部穴位緊實小腹助燃脂
打通全身氣血！敲敲腹部穴位緊實小腹助燃脂怎麼瘦小腹？水道穴有助促進水分代謝，將聚積在腹部的多餘水分排出。大巨穴則可以刺激荷爾蒙分泌增加，讓身體脂肪更容易燃燒，促進新陳代謝，將身體調整成易瘦的體質。
2018-04-15
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眼睛「拓窗」別無視，爆血管致命毀一生！
眼睛「拓窗」別無視，爆血管致命毀一生！男子眼睛向右看時，突然出現複視現象，外觀也能看出雙眼不協調，俗稱眼睛拓窗，就醫檢查確診是顱內有動脈瘤壓迫腦幹神經，造成眼球歪斜
2018-04-12
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讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺想要血管年輕、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還促進血液循環與提高新陳代謝率…等
2018-04-07
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降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材
降血糖又能護胃，老中醫推菠菜、山藥5食材如何護胃、降血糖？老中醫推薦菠菜、山藥等五種養生食材，再教您如何煮粥養生！
2018-04-05
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沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿
沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿頻尿怎麼辦？生活中總有一些不方便立即上廁所的時刻，卻很想跑廁所好尷尬？這時，可留意看看自己攝取的飲品，說不定其中還有讓膀胱變得敏感的成分！
2018-04-04
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