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肥胖、子宮內膜癌容易上門！6個症狀判斷多囊性卵巢症
肥胖、子宮內膜癌容易上門！6個症狀判斷多囊性卵巢症脖子腋下黑黑，突然暴肥、體毛變多？當心多囊性卵巢症候群！遺傳、胰島素阻抗會導致荷爾蒙分泌異常，排卵不正常，多囊性卵巢症如果一直置之不理，長期下來導致子宮內膜增生
2020-04-21
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胸痛會是心肌梗塞嗎？中醫師列「護心蔬菜表」快用吃的預防
胸痛會是心肌梗塞嗎？中醫師列「護心蔬菜表」快用吃的預防中醫將冠心病歸納在胸痺、心痛的範圍，出現心胸劇痛，伴見氣短喘息，四肢不溫，神識不清，則稱為「真心痛」，類似「急性心肌梗塞」。適合吃的蔬菜有油菜、洋蔥、大蒜、南瓜
2020-04-17
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最省錢、CP值最高！防大腸癌、失智、高血壓，一天該走幾步？
最省錢、CP值最高！防大腸癌、失智、高血壓，一天該走幾步？走路並搭配中強度運動（快步走），有助維持健康、遠離疾病、延年益壽。快步走的定義為：比平常走路稍快的速度、稍微出汗的程度，能一邊對話一邊走路。一天走多少步才有效？
2020-04-16
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解便秘、促進腸胃蠕動！3張圖掌握最實用通便穴位藏在哪
解便秘、促進腸胃蠕動！3張圖掌握最實用通便穴位藏在哪因排便次數或排便量減少，糞便滯留於腸內而造成肌膚粗糙或各種不適感等症狀。治療對象中，絕大多數的症狀是屬於機能性便祕，有遲緩型、痙攣型與直腸型等類型。
2020-04-16
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慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開反覆發炎超過3個月以上的慢性發炎可說是萬病之源，現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱。用吃對抗發炎，受到醫界認可的抗發炎好食有哪些？
2020-04-14
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瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位
瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位小腹瘦不下來？名師教你按摩6穴位提升代謝：調整飲食習慣、定期運動，成效卻不理想、小腹贅肉難消？來自日本國際藥膳師兼漢方養生指導士余慶尚美認為代謝不良讓瘦身不成功
2020-04-10
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肚子痛就是前兆！蕭淑慎罹癌長8cm腫瘤切除膽、腸、胃
肚子痛就是前兆！蕭淑慎罹癌長8cm腫瘤切除膽、腸、胃蕭淑慎在臉書透露去年她突然人魚線疼痛就醫檢查，發現十二指腸長了超大腫瘤。蕭淑慎先吃藥縮小腫瘤再開刀治療，雖然切除許多器官，但蕭淑慎表示恢復良好，請大家不用擔心。
2020-04-09
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癌症導火線！2分鐘檢測腎上腺疲勞，3類食物幫你遠離癌症
癌症導火線！2分鐘檢測腎上腺疲勞，3類食物幫你遠離癌症壓力不斷累積，體內就會產生大量自由基，也會引起腎上腺開始分泌皮質醇。長期之下壓力無法排解，腎上腺會因為過於操勞而功能低落，就會因為累積過多自由基，提高罹癌症風險
2020-04-08
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預防多種癌症、護眼強骨骼！熱熱吃更好的5種蔬菜
預防多種癌症、護眼強骨骼！熱熱吃更好的5種蔬菜不是所有的食材生吃都營養最豐富！有些蔬菜經過烹煮，能夠破壞它們堅固的細胞結構，並讓人體更容易吸收其中的營養素。而且，加熱也可能增加某些營養素的健康效果喔
2020-04-06
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人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同
人參補五臟是藥草之王！西洋參、亞洲參補性大不同人參自古以來被視為中草藥界的王者，能補元氣，益智安神。《神農本草經》中指人參主補五臟，能明目、開心、益智，久服輕身延年。
2020-04-03
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