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蛋白質也分等級！想增肌別盲補，營養師教吃這一種最有效長肌肉
蛋白質也分等級！想增肌別盲補，營養師教吃這一種最有效長肌肉有位慢性腎友說：「我現在食慾很好，什麼都吃得下，可是肌肉怎麼越來越少？」營養師分析關鍵，原來想增肌別盲補，營養師教吃這一種長肌肉最有效！
2025-10-14
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鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞
鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不出來還會讓頭腦昏昏沈沈，相當不舒服。其實除了藥物治療，還有其他「疏通」鼻塞的好方法。
2025-10-14
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長榮空服員病倒猝逝！疑罹史迪爾氏症3典型症狀常被當感冒
長榮空服員病倒猝逝！疑罹史迪爾氏症3典型症狀常被當感冒日前長榮航空一名34歲空服員在執勤途中突感身體不適，返國後病況急速惡化，最終不幸離世。根據媒體報導，該空服員曾提及醫生初步懷疑罹患史迪爾氏症。史迪爾氏症是什麼？
2025-10-14
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88歲翁突變呆、尿失禁，竟是一黴菌傷腦險喪命！7大神經警訊快就醫
88歲翁突變呆、尿失禁，竟是一黴菌傷腦險喪命！7大神經警訊快就醫短短幾週內，原本能自己生活的長輩，卻變得反應遲鈍、突然尿失禁，甚至認知功能出現問題，結果不是失智症，竟是一種黴菌傷腦險些喪命。
2025-10-08
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別讓英雄累倒！救災防中暑肌痠痛，喝水加1物、按7穴道助復原解痛
別讓英雄累倒！救災防中暑肌痠痛，喝水加1物、按7穴道助復原解痛花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」紛紛協助清理和復原工作讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步，希望前線英雄及居民能好好照顧身體！
2025-10-08
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無痛腸胃鏡懶人包！必讀7大QA提醒，台大醫揭術後4件事不能做
無痛腸胃鏡懶人包！必讀7大QA提醒，台大醫揭術後4件事不能做為了進一步診斷食道、胃部、十二指腸或大腸的疾病時，往往會安排腸胃鏡檢查。而為了減輕檢查過程中的疼痛與不適，也會由麻醉科醫師協助腸胃科醫師進行無痛腸胃鏡檢查。
2025-10-08
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接種帶狀皰疹疫苗有免費補助！各縣市資格條件、補助金額一次看
接種帶狀皰疹疫苗有免費補助！各縣市資格條件、補助金額一次看想預防帶狀皰疹，就要接種帶狀皰疹疫苗，現在全台就有多個縣市針對高齡者、低收入戶或高風險族群提供補助，一起來看接種帶狀皰疹疫苗的資格、禁忌與注意事項有哪些吧！
2025-10-07
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48歲挖土機超人敗血症離世！專家揭「防護檢查表」別讓傷口變致命破口
48歲挖土機超人敗血症離世！專家揭「防護檢查表」別讓傷口變致命破口花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖因暴雨溢流釀災，全台各地義工紛紛進入災區投入重建行列。其中，桃園市48歲挖土機行老闆在救災期間不慎腳部受傷感染，最終因敗血症離世，令人感傷。
2025-10-07
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永遠的45公斤！43歲孫儷減脂餐盤公開，吃「乾淨飯」逆轉病號體質
永遠的45公斤！43歲孫儷減脂餐盤公開，吃「乾淨飯」逆轉病號體質多年來穩坐一線女星的孫儷，近日在個人微博上曬出自己親手做的「減脂餐盤」，照片一出，立刻引發熱議。孫儷在貼文分享：「真的，認真吃飯也能瘦。」
2025-10-07
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感覺快感冒了怎麼辦？8種急救法阻止感冒大爆發，吃這些有效壓下去！
感覺快感冒了怎麼辦？8種急救法阻止感冒大爆發，吃這些有效壓下去！一起床感覺喉嚨怪怪的？開始有點流鼻涕了？在覺得自己「好像快要感冒了」的第一時間，有8個小妙招能派上用場，不僅有機會把感冒扼殺在搖籃裡，還能減輕不適、加速痊癒。
2025-10-06
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