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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞
40歲不菸不酒卻得癌？醫揭4大「隱形癌毒」天天養大癌細胞「不抽煙、不喝酒，為何容易罹癌？」很多人以為，癌症只會找上抽菸喝酒、生活放縱的人。但重症醫師指出4大天天養大癌細胞的隱形癌毒，原來癌症是「你以為一直沒事」造成！
2025-12-20
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李亞萍驚曝失智「分不清晝夜」！醫示警長期憂鬱致病5招分辨
李亞萍驚曝失智「分不清晝夜」！醫示警長期憂鬱致病5招分辨藝人李亞萍日前久違與兒媳柔柔一同參與節目錄影，75歲的她坦言自已有失智症狀，主要是因為長期憂鬱、自閉與躁鬱影響下產生的併發症，目前靠吃藥控制病情，氣色還算不錯。
2025-12-19
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手腳冰冷卻很怕熱？醫揭是氣血塞住了！3大「暖身穴」溫養回暖
手腳冰冷卻很怕熱？醫揭是氣血塞住了！3大「暖身穴」溫養回暖一到冬天，許多人被「手腳冰冷」困擾，不過這不單是外在環境造成，在中醫看來，也是體內陰陽氣血失衡的表現。幸好，不論你是「虛證」還是「實證」，中醫都有妙招幫你解決！
2025-12-19
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冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
冬至別只會吃湯圓！養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫過了冬至後，陽氣會逐漸回升，此時，我們應該要把握時機來補腎養陽！很多人會在冬至吃湯圓，不過中醫師特別提醒，在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫！
2025-12-19
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Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管
Omega3怎麼補？多用好油，醫師點名「這種油」最護心血管怎麼補充Omega-3？Omega-6會不會讓身體發炎？醫師完整解析Omega脂肪酸家族，告訴你常見油品選擇要訣！原來這種油最護心，另一種卻可能成為發炎推手！
2025-12-18
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預防、延緩白內障！每天15分鐘按「3大明目穴」改善視力模糊
預防、延緩白內障！每天15分鐘按「3大明目穴」改善視力模糊白內障是現代人漸漸邁不出去的檻。而治療白內障不只能看西醫，中醫治療白內障也有奇效！中醫師分享穴道、日常保養妙招千萬別錯過。
2025-12-15
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幽門桿菌害胃癌風險飆十倍！醫推6大「滅菌救星」護胃降癌風險
幽門桿菌害胃癌風險飆十倍！醫推6大「滅菌救星」護胃降癌風險你的胃健康嗎？根據國健署的資料，胃癌一直是國人常見且致命的癌症之一，最大元凶就是幽門螺旋桿菌，約8～9成胃癌都與它有關，感染者罹癌風險更比一般人高出6～10倍。
2025-12-15
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不是蔬菜！「最接近藥的天然食物」每週2碗失智風險狂降50％
不是蔬菜！「最接近藥的天然食物」每週2碗失智風險狂降50％菇類絕對是被忽略的超級食物之一。醫師分析，菇類可能是最接近藥物的天然食物之一，甚至在某些研究中，它的健康效果遠遠超過許多藥物。
2025-12-14
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有痔瘡一定要開刀嗎？醫教「4判斷指標」拖久恐釀隱性貧血
有痔瘡一定要開刀嗎？醫教「4判斷指標」拖久恐釀隱性貧血你懷疑自己有痔瘡嗎？是自己摸到的？還是健檢醫師平靜地對你說：「你知道你有痔瘡嗎？」先別急著寄照片給我，歡迎進入痔瘡人格測驗！
2025-12-13
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