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細胞記得你得過糖尿病!逆轉高血糖心臟仍持續受損,研究揭心衰竭風險高50%
就算逆轉糖尿病,還是「很傷心」!研究發現,只要得過糖尿病,身體就會「記仇」,未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出 50%。
2025-11-19
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痛風不只痛關節!他腰痛一年才知脊椎卡滿「痛風石」全因這食物吃太兇
最近氣溫驟降,讓許多人更想吃火鍋、海鮮鍋暖身,但高普林(也稱嘌呤,purine)食物吃太多,小心痛風!
2025-11-19
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飲食和代謝症候群竟然高度相關!陳宏麟醫師建議飲食4大重點改善代謝力!
代謝力變差除了容易變胖,也可能導致「代謝症候群」。什麼是代謝症候群?判斷指標有哪些?該如何改善?建立正確代謝飲食觀念,4大代謝症候群飲食重點,幫助改善代症候群。
2025-11-18
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102歲健康又美麗!日本美魔奶奶長壽菜單曝光:白飯必配這款湯
居住在日本福島市的堀野智子女士,今年已102歲,她在2023年8月被金氏世界紀錄認定為「最高齡的女性美容顧問」,來看看她健康長壽的飲食、作息和運動祕訣是什麼?
2025-11-17
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冬天手腳冷到睡不著?醫推3款家裡簡單煮藥膳,暖身養氣好過冬
隨著立冬過後、氣溫愈來愈低,11月下旬將迎來「小雪」節氣,溫度還將往下探。不少人平常都有手腳冰冷的問題,中醫師對症解答,並推薦3款平補藥膳熱湯,暖身好「補冬」。
2025-11-17
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帕金森氏症早期警訊!研究:走路時「一個變化」提早近9年預知
帕金森氏症過去想早期發現,往往得等到顫抖、面具臉等典型症狀出現。但最新研究指出,觀察走路「轉身時」的速度,可能在確診前8.8年就預警,揪出大腦的求救訊號。
2025-11-17
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快感冒了試這招!小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
最近在社群平台上,一段藝人小S(徐熙娣)分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中,她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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眼壓正常怎麼會得青光眼?2種人特別危險,4種食物愈吃愈傷眼
為什麼眼壓正常還是罹患青光眼?視神經脆弱的人容易罹患正常眼壓型青光眼,又或者在醫院檢測當時的眼內壓正常,但其他時候的眼內壓經常偏高而不自知。
2025-11-14
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以為是白內障,不治療差點失明!醫籲黃斑部病變別拖,「眼內注射」能救視力
有病患一進門就開口要求「醫師,我想做眼內注射!」這其實顯示大家對這項治療已有初步印象,知道它是治療黃斑部病變的方法之一,但卻常誤以為只要視力模糊或眼睛痛就能打。
2025-11-14
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睡午覺時間全錯了!中醫最強「午時養心術」先睡再吃更養心護腸胃
其實午時養生最主要的兩件事就是吃午飯,睡午覺。其實這兩件事還是有先後順序的。正確的順序是先睡午覺再吃午飯。
2025-11-13
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