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躺下就鼻塞？醫教5妙招呼吸立刻通了！房間多擺一物成通鼻救星
躺下就鼻塞？醫教5妙招呼吸立刻通了！房間多擺一物成通鼻救星每次躺下睡覺，鼻子就開始「塞車」？搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開，甚至打呼到吵醒枕邊人？鼻塞不僅影響睡眠品質，還讓第二天精神不濟。掌握這五大妙招，讓你一覺到天亮！
2025-12-17
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鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞
鼻塞緩解方法有哪些？寶特瓶夾腋下、按壓穴道快速緩解鼻塞換季天氣多變，讓人經常鼻塞、流鼻水大爆發，尤其鼻塞長時間擤不出來還會讓頭腦昏昏沈沈，相當不舒服。其實除了藥物治療，還有其他「疏通」鼻塞的好方法。
2025-10-14
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鼻塞怎麼辦？如何舒緩？鼻塞馬上通秘訣和原因告訴你！
鼻塞怎麼辦？如何舒緩？鼻塞馬上通秘訣和原因告訴你！鼻塞是生活中常見的小問題，卻會為生活帶來不少麻煩，你是否也常常鼻塞換氣不順，或是因為鼻塞整晚翻來覆去無法好好睡覺？
2025-05-26
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感冒鼻塞沒全好，竟釀蜂窩性組織炎險失明！眼睛4種危險徵兆快就醫
感冒鼻塞沒全好，竟釀蜂窩性組織炎險失明！眼睛4種危險徵兆快就醫九歲男童感冒後，原本已逐漸改善的鼻塞、流鼻涕症狀突然加重，右眼更出現紅腫、疼痛的情形。就醫檢查後，竟發現是蜂窩性組織炎，甚至差點釀成失明危機！
2025-05-18
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淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？
淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？為什麼會有黃綠色、粉紅色、帶血絲、有泡沫的痰？痰多又咳不太出來時，該怎麼辦？專精呼吸治療的曾敬閔醫師，分享正確照顧呼吸道、幫助排痰的關鍵之道。
2025-05-17
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刺激耳朵通經絡！圖解耳朵穴道按摩改善高血壓
刺激耳朵通經絡！圖解耳朵穴道按摩改善高血壓按摩耳部穴道，可以改善頭部血流、淋巴流動，幫助暢通筋絡，日本針灸師教一招，一次按摩多處穴位，可望改善肩膀痛、耳鳴、重聽、視力降低、頭痛、膝痛‧‧‧等諸多問題！
2025-04-20
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過了「驚蟄」鼻塞、春睏上身！補氣茶甩換季過敏、排濕茶降肝火解疲累
過了「驚蟄」鼻塞、春睏上身！補氣茶甩換季過敏、排濕茶降肝火解疲累過了驚蟄，天氣逐漸回暖，此時也常讓人出現大過敏、鼻涕擤不停，疲累難消等狀況！中醫師提供補氣茶、排濕茶等妙方，讓人換季不過敏還能降肝火、解疲累！
2025-03-06
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鼻塞吃完感冒藥竟尿不出來！醫提醒3種人這些藥讓你「卡尿」排不出
鼻塞吃完感冒藥竟尿不出來！醫提醒3種人這些藥讓你「卡尿」排不出感冒、鼻塞自行吃成藥可能導致尿不出來！泌尿科醫師提醒，攝護腺肥大、排尿不順等3大族群小心「卡尿」排不出，使用前務必諮詢藥師或醫師。
2025-02-24
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腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題
腋下這樣夾緊，竟能40秒解決鼻塞問題【早安健康／張維庭編譯】冷熱溫差大容易造成過敏鼻塞，主因是因鼻甲反應過度，膨脹到堵塞空氣流通的通道，導致鼻塞。透過壓迫腋下，可刺激鼻子的交感神經，40秒改善鼻塞
2025-02-21
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暢通鼻塞只要幾秒鐘，醫學博士楊定一教這樣做！赤腳走路也行
暢通鼻塞只要幾秒鐘，醫學博士楊定一教這樣做！赤腳走路也行鼻炎是鼻腔黏膜的血管和腺體產生的一連串發炎反應，症狀包括鼻塞、流鼻水及打噴嚏等。許多人因為鼻炎造成嚴重鼻塞，整天都不自在，而讓工作、睡眠、學習、生活受到影響。
2025-01-29
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