「今天從我阿嬤那邊學到一招，熱敷這裡竟能改善鼻過敏！」日前有網友在社群平台Threads上分享了一段有趣的打賭經歷，引起數萬網友朝聖。原PO因為鼻子過敏，阿嬤見狀便傳授偏方：「你去拿暖暖包貼在屁溝上（內褲外側），這樣就會好了。」原PO聽了直呼不可能，甚至跟阿嬤打賭1000元。結果沒多久，鼻子竟然真的好了！這篇貼文引發熱烈討論，網友紛紛驚呼：「這到底是什麼神秘力量？」
看似荒謬的「暖暖包貼屁溝」，究竟是心理作用，還是真有醫學根據？其實在中醫經絡學說上，是非常高明的「溫補」智慧。
溫熱療法啟動陽氣開關，驅寒通鼻竅
五甲馬光中醫診所中醫師邱雅笙解釋，在中醫經絡學說上，「屁溝」附近（即尾骨、薦骨一帶）正好涵蓋了兩個極為重要的穴位。透過暖暖包熱敷，能有效將陽氣從下半身往上送，達到驅寒通鼻的效果：
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長強穴（督脈起點）：
督脈被稱為「全身陽脈的總督」，主管全身上下的陽氣。它的起點「長強穴」就在尾椎末端，督脈的循行路線會沿著脊椎一路往上，經過後頸、頭頂，最後來到鼻尖的「素髎穴」最後止於上唇內側；因行經鼻柱，鼻腔的氣血循環與督脈有直接相關。
邱雅笙中醫師表示，暖暖包熱敷長強穴，等於是在督脈的源頭生火，將受阻或虛弱的陽氣沿著脊椎向上升發，暖流隨經絡上行，可溫暖經絡、驅散鼻竅的寒濕，對於天冷即發作、早上起來鼻涕多且透明的鼻過敏類型尤為合適。
八髎穴（補腎陽樞紐）：
這是在尾骨上方、腰椎下方的8個穴位總稱，位於足太陽膀胱經上，對稱分布於脊椎兩側、每側各4個。邱雅笙中醫師表示，膀胱經為身體抵禦外在寒氣邪氣的第一道防線，經絡起源於眼部，經額頭沿著脊椎下行，而八髎穴是這條經絡於下焦氣血匯聚最深的地方、補充陽氣的關鍵點。
許多長期鼻過敏的患者屬於「腎陽虛」體質，八髎穴靠近腎與膀胱，在穴道上熱敷加溫，熱力會順著經絡由下往上，把下焦的真陽上提，改善頭面部的寒濕，緩解鼻過敏。這與中醫有名的「冬病夏治」（如三九貼、三伏貼）在背部穴位敷貼的概念，有著異曲同工之妙。除了治鼻塞，熱敷這裡還能改善手腳冰冷、女性寒濕型經痛及慢性便秘。
不只治鼻過敏，熱敷下焦還有2神效
邱雅笙中醫師補充，把暖暖包貼在這個位置，除了緩解鼻過敏，對身體還有許多意想不到的好處：
- 改善虛寒體質，點燃身體的陽氣開關：長強穴是督脈起點，督脈主管全身陽氣，在尾椎長強穴加溫就像發動引擎，將熱能向上擴散到全身，可改善虛寒體質，對於怕冷、手腳冰冷、易疲勞者都有效果。
- 疏通骨盆腔氣血閘門：八髎穴是氣血匯聚之地、骨盆腔的開關，熱敷將熱力透入穴道後可改善骨盆腔循環，對於女性寒濕型經痛、月經不調，或男性的生殖保健都有不錯的療效；且八髎穴附近的神經與大腸、膀胱連結甚密，甚至能舒緩部分類型的慢性便秘與頻尿。
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