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「銀髮族」的搜尋結果

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走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點
走到巷口來增肌！滿65歲刷健保卡免費上健身健腦課，一指速查最近據點目前全台社區內，共有4700多個巷弄長照站。只要年滿65歲，持健保卡，就可免費報名參加站內的課程（額滿需候補），可利用衛福部長照服務網站尋找附近的巷弄長照站。
2025-05-23
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2025世壯運登場！點燃青壯年的運動魂，「逆齡人生」由你啟動
2025世壯運登場！點燃青壯年的運動魂，「逆齡人生」由你啟動延續2017世界大學運動會的主辦國氣勢，台北市、新北市成功爭取「2025年世界壯年運動會」的主辦權，將於5月17～30日進行多項比賽，讓台灣再度躍上國際舞台！
2025-05-23
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老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學
老人跌倒急著扶起才危險！？長照專家教2招保命技巧「自救、救人」一次學長輩跌倒了，你會第一時間就衝上前，急著將他扶起來吧？小心有造成更大傷害的風險！許多跌倒後送醫的長者，並非跌倒本身造成的外傷，而是因不當的起身方式導致二次傷害。
2025-05-15
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樂齡運動，健康加倍！世壯運比賽項目多元，3運動平和兼趣味性，長輩也能快速上手
樂齡運動，健康加倍！世壯運比賽項目多元，3運動平和兼趣味性，長輩也能快速上手臺北市於2024年舉辦「2024臺北市銀髮族運動會」，當時共約700名銀髮長輩熱情參與，其中比賽項目包括趣味競賽、個人徑賽外，
2025-05-14
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高失智風險也是吃出來的！50後該吃4種食物，大腦衰退慢一點
高失智風險也是吃出來的！50後該吃4種食物，大腦衰退慢一點調查結果發現數值少的組別，認知功能衰退的風險，是數值多的組別的約兩至三倍，也就是說低營養的人，罹患失智症的風險較高。
2025-05-10
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【知識】樂齡族必讀！運動是最好的保養品，培養優質飲食習慣，吃出自信與健康！
【知識】樂齡族必讀！運動是最好的保養品，培養優質飲食習慣，吃出自信與健康！蛋白質是人體重要營養素來源，建議可以依據「選擇天然不加工」、「多樣蛋白質來源」、「不單一來源大量攝取」、「搭配碳水及適量脂肪」，等四大方向來攝取豐富的營養來源。
2025-05-06
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李安：不必教孩子孝順，只教他與父母相愛就夠了！
李安：不必教孩子孝順，只教他與父母相愛就夠了！我發現大家常講的孝順與不孝順，彷彿沒有中間地帶，沒有程度上的差別，變成二分法，只要沒做好一件事情，就容易被歸類成不孝順。
2025-02-14
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樹葬、海葬最環保又好浪漫？資深殯葬專家揭真相：別被偶像劇誤導了
樹葬、海葬最環保又好浪漫？資深殯葬專家揭真相：別被偶像劇誤導了葬法百百種，近幾年最受討論的話題就是「如何葬最環保」？殯葬專家易春秋分享對於環保葬的想法，帶你從另一個角度審視「葬法」帶來的意義。
2025-02-04
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婦把居服員當賊一年換鎖5次！5解法助失智長輩就醫，不傷家人感情
婦把居服員當賊一年換鎖5次！5解法助失智長輩就醫，不傷家人感情失智者照護日漸困難，可能充滿不安全感，認知錯誤又聽不進事實解釋？照顧者不妨柔性溝通，提供適當的作法，失智者的情緒穩定之後一切好談，妄想的狀況也會減緩許多。
2025-01-28
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「安拉 我幫你」暖心公益行動：愛心紙尿褲，照亮弱勢家庭的生命角落！
「安拉 我幫你」暖心公益行動：愛心紙尿褲，照亮弱勢家庭的生命角落！台灣成人紙尿褲品牌《安親》與早安健康共同發起「安拉 我幫你」公益活動，匯聚來自社會各界的善心捐助，幫助弱勢家庭。現在更與臺東縣向日葵關懷協會攜手，將愛心送往台東
2024-12-20
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