酪梨相關健康好文，共172篇-第18頁｜早安健康

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好處說不完！常吃酪梨，增加好膽固醇縮小腰圍

好處說不完！常吃酪梨，增加好膽固醇縮小腰圍【早安健康／連以婷】要抑制兩餐之間的飢餓感，可以試看看吃酪梨，《營養學雜誌》最新出刊的報告指出，體重超重者在中餐時吃半顆酪梨，會比較有飽足感，飯後也比較不會想吃...

2015-02-11

午餐後吃半顆酪梨，吃零食慾望少4成

午餐後吃半顆酪梨，吃零食慾望少4成喜歡吃酪梨吧～！(｡◕∀◕｡) 午餐後吃半顆酪梨，可以降低想吃零食的慾望達４０％！更棒的是，可以補充優良脂肪跟纖維質，還能增加飽足感！減肥不吃油，當心越減越老...

2014-11-13