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不鹹才危險！營養師點「三大鈉地雷」果凍也上榜，這習慣最傷腎
不鹹才危險！營養師點「三大鈉地雷」果凍也上榜，這習慣最傷腎明明已經少吃重鹹，血壓卻依舊居高不下，甚至常水腫？問題可能不在「鹹不鹹」，營養師分析「鈉含量重災區、隱形區與驚訝區」三大類地雷，沒想到就連不鹹的甜食也上榜！
2026-04-26
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70歲阿公瘦五公斤險腎衰竭？醫：「傷腎瘦」全因少一物
70歲阿公瘦五公斤險腎衰竭？醫：「傷腎瘦」全因少一物不少人一看到體重下降就暗自竊喜，認為「瘦一點就是更健康」。然而有70歲阿公在瘦了5公斤後，某次感冒竟被檢測出慢性腎臟病第三期！醫師分析「傷腎瘦」全因少一物！
2026-04-20
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26歲男竟終生洗腎！專家揪5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」揪腎病
26歲男竟終生洗腎！專家揪5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」揪腎病洗腎患者不只是中高齡、慢性病族群的專利，一名年僅26歲的上班族就因為腎功能惡化而要洗腎治療！這也讓教授特別提醒5大敗腎元凶，上廁所「多看一眼」及早發現傷腎警訊！
2026-04-13
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養生竟害洗腎？醫揭「早餐地雷排行榜」綠拿鐵、燕麥上榜
養生竟害洗腎？醫揭「早餐地雷排行榜」綠拿鐵、燕麥上榜想護腎，只避開香腸、培根就夠了嗎？恐怕沒那麼簡單。腎臟科醫師整理出一份「早餐地雷排行榜」，沒想到對腎友來說，一不注意以為在養生，但卻可能踩中腎臟地雷！
2026-04-12
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補身體卻害腎衰竭！營養師：1種人吃錯維他命恐中毒
補身體卻害腎衰竭！營養師：1種人吃錯維他命恐中毒不少人把保健食品當成「健康保險」，但補錯方式卻恐讓身體承受額外負擔。營養師分享，有慢性腎臟病第3期患者，常忘記吃藥，卻每天規律補充綜合維他命，讓他捏一把冷汗！
2026-04-04
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脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分
脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分該如何避免洗腎？醫師分享案例，一名62歲男性，僅透過「避開2種地雷早餐」，並落實5大黃金飲食原則，在短短數月內成功脫離洗腎警戒線。究竟他做對了什麼？
2026-03-25
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喝大骨湯補身險洗腎？醫揭5大傷腎湯品排行「這碗」最危險
喝大骨湯補身險洗腎？醫揭5大傷腎湯品排行「這碗」最危險習慣喝湯養生？腎臟科醫師洪永祥分享「常見傷腎湯品排行榜」，原來這些看似濃縮食材精華的湯頭，背後其實可能暗藏傷腎風險，甚至成為導致腎功能惡化的隱形殺手！
2026-03-21
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鈉含量嚇人！腎臟名醫不吃的6種NG食物，早餐店常客都上榜
鈉含量嚇人！腎臟名醫不吃的6種NG食物，早餐店常客都上榜慢性腎臟病儼然已成為新國民並，守護腎臟健康超重要！日本腎臟名醫特別揭露了連自己敬而遠之的6大NG食材，沒想到竟連早餐店常客中都藏有隱形地雷！
2026-03-12
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防肌少症猛喝蛋白飲？腎醫：沒搞懂這件事恐加速腎衰竭
防肌少症猛喝蛋白飲？腎醫：沒搞懂這件事恐加速腎衰竭最近開始流行預防肌少症，常常建議長者要注意多運動，以及多攝取高蛋白，但也有人說高蛋白會傷腎，這是真的嗎？腎臟科醫師解析關鍵，沒搞懂這件事恐加速腎衰竭！
2026-03-09
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超簡單味噌湯竟是護腎高手！日名醫研發4款回春食譜抗發炎更強
超簡單味噌湯竟是護腎高手！日名醫研發4款回春食譜抗發炎更強台灣每年洗腎人數約8-9萬人，！該如何透過日常飲食守住腎臟健康？日本腎臟科醫師分享4款超簡單家常味噌湯食譜，讓你一邊喝一邊護腎，還能穩血糖、血壓！
2026-03-05
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