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搜尋到 299 篇相關文章與影音
夫妻2個月甩17kg逆轉脂肪肝！打敗幸福肥，醫教一關鍵瘦更快
感情不只會影響心情，連體重也可能一起「升溫」！幸福肥是真的，但一起瘦身也不是夢，就曾有夫妻2個月甩17kg逆轉脂肪肝，醫師分析關鍵，掌握訣竅瘦更快！
2025-05-24
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7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失！逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」
脂肪肝會增加肝炎、肝硬化、肝癌風險，要如何改善？醫師分享，一名72歲、患有中度脂肪肝的男性，只是將吃白飯的時間換了一下，竟成功在一年內減重10kg、逆轉脂肪肝！
2025-05-23
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減不掉小腹？醫師公開減脂妙招，運動搭配「高兒茶素綠茶」更有效！
每天攝取兒茶素能幫助改善肝臟發炎、調節脂質代謝，還能降低肝指數、保護肝臟健康。
2025-05-23
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痰濕堆積，脂肪塞住肝臟和胰臟！有這9種跡象，你可能有脂肪肝了！
脂肪肝的產生，是因為飲食中能量攝取與身體消耗失衡，熱量轉換成脂肪，儲存在肝臟就形成脂肪肝；中醫五臟排毒觀念認為：體內痰濕、痰瘀堆積容易造成脂肪肝
2025-05-15
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這杯傷肝不亞於酒精！預防脂肪肝必吃8種護肝飲食
造成脂肪肝的原因有哪些？除了酒精，美國營養主任更指出，含糖食物、汽水、高脂食物也會造成肝臟負擔，建議多補充有助改善肝臟功能的植化素、膳食纖維、薑黃等辛香料。
2025-05-13
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脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法
台灣大約四分之一的人有脂肪肝，惡化恐引起肝硬化、肝癌，也可能和其他慢性病一起導致中風、心肌梗塞等問題，控制飲食、多運動、避免過量飲酒幫助預防脂肪肝。
2025-04-26
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脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數
一位40多歲、體重約66公斤的女性，就為了想要消除脂肪肝而嘗試許多方法減重，想不到完全沒效、肝機能也很差，醫師進一步檢查才發現，原來看似健康的早餐菜單竟成元凶！
2025-04-25
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肝有6個無聲求救！江坤俊醫師逆轉脂肪肝運動，3分鐘遠離肝癌
很多人發現罹患脂肪肝覺得沒什麼問題，江坤俊醫師呼籲大眾重視脂肪肝的嚴重性。脂肪肝可能會變成肝硬化、肝癌。江坤俊醫師教大家簡單的運動減肥、預防脂肪肝。
2025-04-23
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不是吃太油才脂肪肝！醫揭3習慣想保肝變傷肝，這樣吃水果大NG
以為脂肪肝就是吃太油？一名48歲女性發現輕度脂肪肝不知如何是好，就診才發現是看似正常，甚至「清淡養生」的壞習慣惹禍，導致保肝不成反傷肝！
2025-04-10
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健檢沒紅字卻隱性脂肪肝？做3件事神逆轉，1周快速改善肝功能數值！
台灣約30％成人都患有脂肪肝，由於肝病往往無症狀，平時健檢很重要！日本肝臟名醫呼籲，健檢時留意「一大關鍵指標」，若能加強3件事，有望在一周內快速改善肝功能指標！
2025-04-07
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