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「老化」的搜尋結果
搜尋到 329 篇相關文章與影音
中年後便秘為何更難解？3招不再靠瀉藥也能揮別乾硬便便！
便秘有多辛苦，曾遭遇過的人一定知道，但因為器官老化，隨著年齡上升，便秘的風險也會跟著增加，臨床上超過70歲的年長者，甚至超過三成有便秘困擾。
2024-07-05
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每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快
年過四十歲之後，身體狀態開始下滑，讓人確切感覺到了「老化」，擔憂起了生老病死議題。含糖碳酸飲料、缺乏人際關係、睡眠不足、不挑戰新事物、運動不足這5個壞習慣都會讓
2024-06-29
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臉部保養靠維他命A家族，強大抗老祕訣一次揭密
廣泛運用於保養品的A醇，除了能改善多重肌膚問題，也是抗老界的第一把交椅，如何打造緊緻、抗痕，全面防守肌齡，透過霓淨思A醇逆時系列一次告訴你
2024-06-25
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禿髮、狂冒紋路不只老咧等！醫驚曝4特徵「顯老又短命」心臟病風險高69％
68歲日本乳癌、抗老名醫外表像40多歲一樣年輕。他引用研究說明，顯老不僅影響外表，就連罹病風險也比較高！有4項外表老化徵兆，若中了3項，就恐升57％心肌梗塞風險
2024-06-24
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脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽
營養不足、失衡會導致身體機能無法運作，那營養過剩呢？不只讓人變胖，重症專科醫師分享動物研究說明，更會加速器官老化，壽命減少16年！
2024-06-20
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骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕
自律神經失調、腰痠背痛關節痛，都可能與卵巢早衰有關。手抱腿式可以加快卵巢血液循環、保持卵巢年輕，同時緩解久坐後的腰酸背痛。
2024-06-18
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比同齡人老得快、生病住院時間還多3倍！醫：避免提早老化有2大身心保養法
在這項研究中，健康心理問題，很可能「在青年時期，已經開始」，而不是中老年才開始的，而這些族群的紐西蘭人，比一般人口，更提早罹病，且會提早死亡。
2024-05-15
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睡不夠、累過頭，體感就老10歲！9個步驟立刻開始找回年輕力
總覺得精神疲累，提不起勁嗎？這不只是精神上的問題，也與健康息息相關。醫師分享研究指出，總覺得累累睏睏的，你可能會老更快，差距會讓人感覺年齡增加了10歲！
2024-04-28
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腳底突然痛如針刺，是足底筋膜炎嗎？扳扳腳2動作快檢查！
足底筋膜炎通常是過度運動發生，隨著年齡增長，老化造成足底筋膜纖維軟弱，同時因骨骼老化、女性荷爾蒙分泌狀況改變，會罹患與足底筋膜炎症狀相像的疾病。
2024-04-04
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喉嚨40歲開始退化！抬抬下巴練喉嚨就能防肺炎
喉嚨肌肉機能從40歲就開始下降，容易導致誤嚥、肺炎等重大問題！醫師教您鍛鍊喉嚨肌肉預防肺炎。
2024-04-02
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