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快感冒了試這招!小S推哈佛醫師養生祕招「打噴嚏」就能排寒氣
最近在社群平台上,一段藝人小S(徐熙娣)分享「排寒氣養生法」的節目片段掀起熱烈討論。影片中,她提到自己親身嘗試過一個看似古怪卻又簡單的方法。
2025-11-14
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別再信小酌有益健康!醫點名最傷肝6大殺手:常見2藥物讓肝中毒
肝臟是身體最重要的解毒器官,但現代生活中處處都有傷肝的陷阱!今天就來告訴大家最常見的6大肝臟受損因素,幫助大家建立正確的護肝觀念,避免「沉默的器官」默默受傷!
2025-11-14
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吃對時間、效果更好!維生素B群正確吃法全攻略!
B群相信是大家很熟悉的維他命補給品,但你知道該怎麼正確的服用B群、發揮最好的效果嗎? 就讓我們帶你認識7個關於B群的實用知識,讓家裡的B群發揮最好的效果
2025-11-14
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這道便宜青菜竟是防癌、抗發炎神隊友!醫曝減重晚餐最愛吃它,2族群別吃太多
這道便宜青菜竟是防癌、抗發炎神隊友,更富含富含多酚、花青素、綠原酸等,甚至還能改善糖尿!中醫師分享他的減重晚餐菜單,但小心有2族群別吃太多!
2025-11-13
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半夜抽筋一招30秒內速效止痛!「肋骨健走法」暢通血循不再抽筋
許多人在氣溫驟降時特別容易抽筋,日本骨科醫師分享,只要掌握「30秒止痛法」,再搭配幾個日常小習慣,就能遠離抽筋困擾,打造不怕冷、不抽筋的健康體質!
2025-11-13
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人工生殖法現況與修法進展分析,單身女性如何提前規劃生育計畫?
人工生殖法修法仍在推進,單身女性該如何提前規劃?凍卵依舊是保存生育力的重要選擇。本文將解析人工生殖法現況與修法走向,帶你了解凍卵價值、流程、費用與推薦診所。
2025-11-13
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指甲凹陷、橫紋恐是肝腎出問題!8徵兆看出健康警訊
指甲凹陷如湯匙,甚至還伴隨變色、甲床分離等情形,我的指甲到底怎麼了?原來,身體健康狀況會直接反應在指甲上,當你發現有指甲凹陷,就要注意身體已經在透過指甲求救!
2025-11-12
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足底筋膜炎腳踩地痛到想飆淚!台大醫「親身中招」靠3招自救
早上起床,腳才剛碰到地板,後腳跟就傳來一陣讓人「想飆淚」的尖銳刺痛?多走幾步好像又好一點?注意,這就是「足底筋膜炎」的典型特色,也是中年人最常見的足部困擾之一。
2025-11-12
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想每天保持最佳狀態?營養師教你如何便利養生!
中壯年上班族的心聲:工作忙、生活節奏快,哪有時間慢火燉補?全家健康志向王牌營養師劉怡里教你如何聰明挑選餐點,讓「新世代便利養生」偷偷為身體加分...
2025-11-12
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納豆紅麴功效加乘關鍵:Q10!納豆紅麴Q10推薦6品牌,代謝健康安心有感
納豆紅麴功效結合納豆激酶與紅麴菌素K (Monacolin K),能幫助維持代謝循環。納豆紅麴推薦搭配Q10,補足能量功效更完善!精選納豆紅麴推薦六大品牌一次看
2025-11-12
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