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燕麥片好處及壞處有哪些？燕麥片正確吃法、營養成分
燕麥片好處及壞處有哪些？燕麥片正確吃法、營養成分燕麥片是一種營養豐富、平價且富含穀類纖維的食物，燕麥是一種全穀物食品，而燕麥粒是燕麥中最完整、最完整的形式，但需要長時間烹調，許多人更喜歡食用燕麥片、燕麥碎。
2025-11-01
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五穀雜糧是天然控糖藥！別再只會選糙米「3道豆食譜」健脾益胃養氣力
五穀雜糧是天然控糖藥！別再只會選糙米「3道豆食譜」健脾益胃養氣力五穀雜糧中含有豐富的膳食纖維，可延緩身體對葡萄糖的吸收，對糖尿病患者調節、控制血糖非常有益，而且攝入豐富的膳食纖維，增加飽腹感，減少吃其他富含碳水化合物的食物。
2025-10-31
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魚尾紋淡了！研究揭「抗皺神飲」每天一杯皺紋少7%，竟是每天都能喝的它
魚尾紋淡了！研究揭「抗皺神飲」每天一杯皺紋少7%，竟是每天都能喝的它想淡魚尾紋、抗皺紋該怎麼做？營養師分享研究，有一款日常再常見不過的「抗皺神飲」，每天一杯就能讓皺紋少7%！
2025-10-31
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錢包破大洞你還沒發現！理財專家揭露6大NG行為難怪「越省越窮」
錢包破大洞你還沒發現！理財專家揭露6大NG行為難怪「越省越窮」明明少吃外食、逛超市只挑特價品，連家具都精打細算買二手，存款帳戶卻依然「乾巴巴」？理財專家提醒，「真正讓錢溜走的兇手，往往不是收入，而是習慣！」
2025-10-31
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蕭萬長戰勝肺癌三期14年「5心法」養出健康人生！營養師曝抗癌湯食譜
蕭萬長戰勝肺癌三期14年「5心法」養出健康人生！營養師曝抗癌湯食譜肺癌早期幾乎沒有明顯症狀，被稱為「癌中之王」。不過，也有病友透過及早發現、正確醫療決策，加上生活與心理調養擊退癌魔，前副總統蕭萬長就是早期檢查救回一命的最佳例子
2025-10-31
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40歲男狂打呼每小時窒息80次！新檢測「在家睡一晚」揪睡眠呼吸中止症
40歲男狂打呼每小時窒息80次！新檢測「在家睡一晚」揪睡眠呼吸中止症台北一名40歲的上班族男性，晚上睡覺時，鼾聲巨大、打呼打得很厲害，檢查發現每小時居然停止呼吸80次、每次至少10秒以上，「極重度」睡眠中止症恐有猝死風險。
2025-10-30
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坣娜59歲胰臟癌病逝「9成患者1年內死亡」醫曝2手段才能揪出早期癌兆
坣娜59歲胰臟癌病逝「9成患者1年內死亡」醫曝2手段才能揪出早期癌兆經典華語女歌手坣娜驚傳早在10月16日，就因為胰臟癌病逝，早年因為重大車禍落下病根、又罹患紅斑性狼瘡的坣娜，罹癌後行事仍十分低調，不讓身邊的親友擔心。
2025-10-30
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假日急症中心11月上路！適用對象、時間費用、最高省600元還免跑急診
假日急症中心11月上路！適用對象、時間費用、最高省600元還免跑急診假日碰上診所休息，又不想跑急診人擠人，現在還有「假日急症中心」可以利用！為解決大型醫院急診塞車的問題，衛福部預計11月起於試辦假日急症中心。
2025-10-30
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台大醫12人沒症狀篩出肺癌！醫曝「年年照X光」也難防，4類人都該驗
台大醫12人沒症狀篩出肺癌！醫曝「年年照X光」也難防，4類人都該驗肺癌往往「潛伏多年無症狀」，一旦出現異常時，往往代表病情已進展。臺大醫院更曾透過健檢發現，在300位醫師中，有12人罹患早期肺癌，到底該怎麼及早發現及早治療？
2025-10-30
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偏頭痛反覆發作？研究揭大腦有「止痛開關」！醫教5招告別慢性疼痛
偏頭痛反覆發作？研究揭大腦有「止痛開關」！醫教5招告別慢性疼痛頭痛是常見的慢性疼痛，患者常常痛到沮喪、焦慮、失眠，陷入「因痛而苦」的惡性循環。為何同樣的痛，有人只是「痛一下」，有人卻痛到無法承受？
2025-10-30
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