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醫師親授！姿勢正確竟害你腰痠背痛，避免疼痛最好的姿勢是這姿勢
骨科及疼痛科醫師黃鼎鈞指出，人體工學不光是靜態的，無論椅子多符合背部曲線，若長期將身體固定在靜態、相同的姿勢，維持此固定姿勢的肌肉同樣得不到休息。
2021-01-14
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手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了
冬天一到皮膚就開始乾裂怎麼辦？日常生活中經常要碰水，手部龜裂要擦什麼？專家提倡使用凡士林手套保濕，避免皮膚油脂水分流失防乾燥，一晚快速改善手部粗糙、龜裂、刺痛感
2025-11-23
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孔鏘糖尿病暴瘦20kg「器官都被啃噬」！這些徵兆比體重更早看出糖尿病警訊
66歲知名樂隊老師孔鏘以往在節目中，總是以圓潤形象示人的孔鏘近年卻身形突然暴瘦，原來孔鏘已身受三高等健康問題困擾多年，近期雖有努力養生，仍不忘提醒民眾不可輕忽
2025-06-13
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胃痛症狀查不出原因？醫師：折磨你的胃痛原因可能是它
胃痛、胃食道逆流卻找不到原因？不明原因的胃脹胃痛、胃食道逆流，也可能與自律神經失調有關，針對腸胃不舒服、自律神經失調加以治療調理，才能根治胃痛問題。
2025-11-16
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沒刷牙吃早餐，等同吃進10公克糞便！打造好免疫一定要養成這習慣
人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾舌燥。
2026-01-09
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鳳凰颱風海陸警齊發！11月12日各縣市颱風假、停班停課一次看【不斷更新】
部分縣市陸續宣布特定地區11／12放颱風假。本文整理11月12日星期二全台放颱風假的所有縣市，一篇看懂最新11月12日的停班停課資訊！
2025-11-12
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非洲豬瘟疑入侵台灣，10天117頭豬暴斃！人會被傳染嗎？6大QA快速看
非洲豬瘟疑似入侵台灣！台中市梧棲區一間畜牧場，10月10日開始出現豬隻莫名死亡，截止至10月20日，已有117頭豬隻死亡，動保處人員採檢後竟發現非洲豬瘟呈陽性。
2025-10-22
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晚上11點睡vs睡滿8小時哪個重要？醫曝「養肝血最佳解」不再越睡越累
「為何非得11點以前入睡？有睡滿8小時不就好了嗎？」為什麼11點前入睡很重要？晚睡對氣血、精神、免疫力有哪些傷害呢？跟著醫師，找回讓身體修復的好眠時刻！
2025-10-21
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117歲人瑞天天吃這食物！2招養出年輕體質，不靠長壽基因也活百歲
新研究分析了一位世界最長壽的117歲女性，發現她的「生物年齡」比實際年輕超過20年！到底她的長壽秘密是什麼？答案揭曉了，原來，長壽兩大關鍵你我都能練成。
2025-10-18
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甩肉11kg、腰圍小32公分！瘦大腿終極法寶：30秒顯瘦下降運動
肌肉是用來活動身體，相當於引擎的作用。人類要是少了肌肉，根本無法行走、站立、坐著，甚至活動雙手。再者，存在身體裡面的組織及器官同樣缺少肌肉就無法動起來。
2025-08-06
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