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飲食清淡少肉卻還高血脂？營養師揭5個飲食陷阱，素食族注意
飲食清淡少肉卻還高血脂？營養師揭5個飲食陷阱，素食族注意少吃肉不等於全吃素！吃素若滿滿炸素排與精製澱粉，三高依然降不下來。醫師解析清淡飲食真相：多吃豆腐、毛豆等原型植物蛋白與全穀，選對好油才是降膽固醇關鍵。
2026-11-03
父母活到百歲防病較強？美國醫學期刊：高血壓發病平均晚5年
父母活到百歲防病較強？美國醫學期刊：高血壓發病平均晚5年健康老化是現代人追求的目標。根據早安健康報導，研究指出百歲人瑞子女死亡風險較低。本文解析長壽因素與日常保養訣竅，一起正確維持身體機能、順利延年益壽。
2026-11-02
沒時間運動？研究：高強度運動失智風險大降6成，遠離8大慢性病
沒時間運動？研究：高強度運動失智風險大降6成，遠離8大慢性病研究證實高強度運動占活動量4%以上，能顯著降低失智症、糖尿病等8種慢性病風險。利用「說話測試」判斷強度，提重物快走也能融入日常，慢性病患宜循序漸進。
2026-10-31
78歲書法大師杜忠誥辭世！心臟微創術後病況惡化，醫揭小傷口隱形危機
78歲書法大師杜忠誥辭世！心臟微創術後病況惡化，醫揭小傷口隱形危機曾獲國家文藝獎、台灣國寶級書法大師杜忠誥於近日（28日）辭世，享壽78歲。因接受心臟瓣膜微創手術，不料術後身體出現衰竭現象，搶救十多日仍回天乏術。
2026-10-31
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗名演員派崔克史都華享壽86歲，生前受阿茲海默與路易氏體失智症雙重考驗。什麼是混合型失智症？路易氏體失智症為何常有鮮明視幻覺？一篇看懂失智症10大警訊與就醫指南。
2026-10-30
78歲吳敦義「大腦前額葉退化」引關注！3招延緩退化救腦力
78歲吳敦義「大腦前額葉退化」引關注！3招延緩退化救腦力78歲前副總統吳敦義日前罕見坐著輪椅出席文教基金會茶會，其健康狀態引發各界高度關注。吳敦義妻子蔡令怡向友人透露，吳敦義罹患「大腦前額葉退化」。
2026-10-27
長輩吃飯習慣變了當心失智！神經科醫師點名5種異常飲食警訊
長輩吃飯習慣變了當心失智！神經科醫師點名5種異常飲食警訊提到失智症，一般會聯想到的是記憶力衰退或忘東忘西。不過有些長輩除了記憶力變化，生活習慣就已逐漸轉變，例如原本能俐落煮出一桌好菜，後來料理卻越發簡單。
2026-10-27
挺立UC2功效有哪些？醫師解析全效複方成分、吃法與挑選重點
挺立UC2功效有哪些？醫師解析全效複方成分、吃法與挑選重點跟親友出遊走一段路就慢慢落在後面，陪孫子玩沒多久就覺得撐不太住，就連在家踮腳拿高處的東西、彎腰整理完起身，都要停一下才順——這些日常小狀況，
2026-10-23
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看
苦瓜胜肽怎麼挑？外食族必備4大挑選原則，9款市售熱門推薦一次看許多人知道苦瓜對調節生理機能、降火氣等有幫助。而隨著營養科學的進步，近年來「苦瓜胜肽」備受矚目，常常可在保健食品當中看見。
2026-10-22
世界肺炎日將至！5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看
世界肺炎日將至！5種疫苗接種建議與長輩肺炎警訊一次看長輩肺炎不一定會發燒，出現反應變慢或呼吸困難要警覺！醫界建議高齡與慢性肺病患者，應評估接種流感、新冠、肺炎鏈球菌、RSV及百日咳等5種疫苗，防範重症惡化。
2026-10-21