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不孕原因以卵巢因素占3成最高！1盲點錯失黃金生育期
不孕原因以卵巢因素占3成最高！1盲點錯失黃金生育期隨年齡增長，卵巢功能及卵子品質逐漸下降，精子活動力減弱。醫師透露，現階段生殖醫學進步，但許多民眾存在錯誤觀念，盡早發現不孕的問題，才有機會為人父母。
2022-07-31
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駝背讓吞嚥變難、容易嗆出肺炎！伸展大腿等4招動作遠離嗆咳
駝背讓吞嚥變難、容易嗆出肺炎！伸展大腿等4招動作遠離嗆咳許多民眾變得較難吞嚥，吞嚥量變少而造成該現象的原因，不僅是喉嚨肌力降低，也可能和姿勢有關。日本專家指出，吃飯前可伸展大腿，以校正姿勢，讓吞嚥變得更容易不再嗆到。
2022-09-06
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73歲歌后40年身材沒變過！從不去健身房靠一招自救看電視也能瘦
73歲歌后40年身材沒變過！從不去健身房靠一招自救看電視也能瘦「從20歲開始，我的身材就沒有變過」日本73歲不老歌后至今踩著高跟鞋又唱又跳，更在社群分享Y字垂直劈腿引爆話題，用優雅的身姿向世人證明，年齡不是美麗終點！
2026-06-05
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鍛鍊腰大肌、調整骨盆不腰痛！3組動作躺著就能練
鍛鍊腰大肌、調整骨盆不腰痛！3組動作躺著就能練若要到百歲還能開心生活，專家指出，鍛練腰大肌相當重要，不僅對行動有幫助，還可以避免骨盆歪斜、內臟下垂，甚至加速手術、開刀患者的復原速度。
2024-09-20
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當健康成為一種時尚
當健康成為一種時尚上一次，我們談到如何透過「醫療雲」協助健保開源。除了開源之外，還有別的方法嗎？有的。這一次，我們將討論如何以節流來挽救健保。 提到節流，會想到什麼？裁員、降低醫...
2013-09-05
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關節囊僵硬才是膝痛主因！天天20次伸屈改善
關節囊僵硬才是膝痛主因！天天20次伸屈改善我國六十歲以上的高齡者中，有25%的女性以及15%的男性都患有退化型膝關節炎，疼痛主因就出在關節囊的硬化。只要找到自己伸屈膝何時較不痛，就能對症下藥軟化關節囊。
2017-09-20
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日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎
日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎京都府京丹後市是日本相當有名的長壽市鎮，當地的百歲人瑞超過日本平均3倍。專家認為，腸道環境與此現象關係深遠。
2022-10-11
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70％的人都搞錯！藥物過敏可能休克，除了紅疹還有這些症狀
70％的人都搞錯！藥物過敏可能休克，除了紅疹還有這些症狀家都知道吃藥若有過敏反應要立刻停止服藥，但你可能不太清楚過敏反應是什麼，衛福部曾調查民眾對藥物過敏的認知，其實許多民眾並不完全清楚過敏的可能症狀。
2020-09-18
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早上運動竟不是最好？糖尿病、減脂人趁這時間運動更有效
早上運動竟不是最好？糖尿病、減脂人趁這時間運動更有效許多人都喜歡運動、鍛鍊肌肉，不僅能提升新陳代謝、塑身減肥，還能遠離3高風險。不過，哪個時間運動對運動成效有差嗎？
2023-07-07
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每天都比昨天快樂！59歲男星：2招練肌肉，根本不用上健身房
每天都比昨天快樂！59歲男星：2招練肌肉，根本不用上健身房體內時鐘的節奏混亂，會增加罹患糖尿病、高血壓、脂肪肝、癌症等疾病的風險，也會讓自律神經失調、增加過重的可能性。
2020-02-25
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