早安健康

「飲食」的搜尋結果

搜尋到 14318 篇相關文章與影音
竹科大廠CEO罹癌1個月深夜驟逝！隱藏癌王9成患者有3症狀、愛吃這食物超危險
竹科大廠CEO罹癌1個月深夜驟逝！隱藏癌王9成患者有3症狀、愛吃這食物超危險造成膽管癌致病機制雖然還不清楚，但研究多認為主要病因是病毒感染或膽道結石，反覆發炎，以致癌變，可能出現上腹悶痛、沒胃口、體重驟降等症狀。
2024-05-19
497440
夜酵素你吃了嗎？經過獨立筒發酵的夜酵素！讓你每天順暢舒眠有感
夜酵素你吃了嗎？經過獨立筒發酵的夜酵素！讓你每天順暢舒眠有感酵素產品的製造方式很多，例如萃取胺基酸營養，或是添加消化酵素、蔬果酵素等蔬果發酵液，另外還有透過原料發酵方式製成。
2024-10-09
49685
更年期後血管硬化風險飆升！喝這杯紅色「護心蔬果汁」7天血管變Q彈
更年期後血管硬化風險飆升！喝這杯紅色「護心蔬果汁」7天血管變Q彈更年期後血管硬化風險飆升怎麼辦？功能醫學營養師分享一杯「護心蔬果汁」，研究發現，連續7天飲用就可能讓血管變Q彈！
2025-07-01
90285
「七一新制」上路 6大項食品改革著重成分標示
「七一新制」上路 6大項食品改革著重成分標示【早安健康／曾啟翔整理編輯】隨著食安風暴的爆發，國人在飲食安全方面也越來越重視，因此在今天上路的「七一新制」中，食品安全方面做了許多改革，其中很大部分是建立在「...
2015-07-02
42543
一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠
一天要喝多少水才夠？營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠喝水量要多少才夠？炎熱的夏天，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；喝水的目的是維持身體水份平衡維持
2023-02-06
1278934
運動只佔消耗熱量的5％！燃燒熱量增加代謝，做3件事才更有效
運動只佔消耗熱量的5％！燃燒熱量增加代謝，做3件事才更有效想瘦身多消耗熱量，達成熱量赤字很重要。此時運動是許多人的第一想法，但醫師分析，對一般人來說運動竟只占一天的消耗總熱量5％！
2024-03-26
145010
腸胃清道夫非地瓜莫屬！女中醫再推4食物有效治便祕
腸胃清道夫非地瓜莫屬！女中醫再推4食物有效治便祕【早安健康／沈孟學整理編輯】便祕是許多人的煩惱，除了靠改掉不好的壞習慣外，中醫師李思儀就推薦了五種食材：蘋果、地瓜、黑木耳、鳳梨、花生，解決便祕也有減肥
2024-12-20
238122
卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老
卵巢早衰增骨鬆、高血脂、糖尿病風險！20、30、40歲這樣抗老從初經到停經，女性大約有40年的時間需要面對月經的問題，有些人月經週期不規律，有些是月經來的時候有腰酸、胸部脹、頭暈痛、下腹悶痛等身體不舒服的情形
2023-02-01
22102
膠原蛋白用塗的沒用！你一定要知道的美肌飲食術
膠原蛋白用塗的沒用！你一定要知道的美肌飲食術四十歲之後，膠原蛋白就會減少至二十歲時的一半，許多女性看著自己逐漸失去彈力的肌膚，便拼命往臉上塗抹富含膠原蛋白的保濕產品。 事實上，人類肌膚的真皮層有百分之七十...
2014-06-15
32847
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜鳳梨與檸檬適當地入菜，豐富的酵素可以嫩化肉質、幫助消化蛋白質食物，降低腸胃負擔、避免脹氣，檸檬富含維生素C還有助於皮膚Q彈美麗。
2018-07-21
17223