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女神作息也救不了！學蔡依林早睡卻失敗，醫點名3類人體質惹禍睡不好
女神作息也救不了！學蔡依林早睡卻失敗，醫點名3類人體質惹禍睡不好天后蔡依林日前，透露每天晚上 9 點半就睡覺，掀起一波「早睡風潮」。但有網友發現，越想早睡，越睡不著怎麼辦？醫師分析，有3類人可能是體質惹禍睡不好！
2025-09-12
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不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物
不鹹但鈉含量超高！引發水腫腎臟病，6個隱藏版高鈉食物很多不鹹的食物也是高鈉一族，如果三餐都外食，很容易已經鈉超標（台灣人普遍超標一倍以上），泌尿科醫師高銘鴻分享三類隱藏高鈉的食物菜單。
2025-09-11
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地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖
地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖大腸癌長年是10大癌症之首，腸道和消化吸收有關，還是人體最大免疫器官，可見腸道保健超重要！日專家票選出「顧腸道最強食品排行榜」，而地瓜竟然只排第九名！
2025-09-11
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46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂
46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂46歲韓國元老級百萬網紅日前傳出因腦溢血猝逝的消息，2年前健康檢查無大礙，加上平時不會頭痛，雖有血壓偏高的問題，但他卻沒有太在意，因而未能提早發現腦內的動脈瘤。
2025-09-11
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最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖！6個成功秘訣讓你越走越年輕
最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖！6個成功秘訣讓你越走越年輕美國掀起「數字運動挑戰」風潮，如今最新話題是「666走路瘦身法」，簡單到只要記住三個「6」，就能養成燃脂習慣，不只甩肉，還能健骨、護心、提升腦力！
2025-09-11
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喝豆漿老是脹氣？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適，安心舒緩更年期症狀
喝豆漿老是脹氣？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適，安心舒緩更年期症狀喝豆漿攝取大豆異黃酮是改善更年期症候群的好方法，但是每次喝都脹氣，肚子咕嚕咕嚕叫怎麼辦？劉博仁醫師教4招改善腸胃不適與脹氣，安心舒緩更年期症狀！
2025-09-11
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長時間3C不怕累！用對營養補充　打造現代人專屬的晶亮守護
長時間3C不怕累！用對營養補充　打造現代人專屬的晶亮守護螢幕無處不在，現代人長時間專注在3C上，時常感覺到緊繃、不舒服，我們要如何適度的調整生活習慣搭配營養補充，為自己打造輕鬆的3C日常？透過這個實用的專題告訴大家。
2025-09-11
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血管堆滿壞膽固醇！醫點9習慣害血管減壽，快靠這招養回清澈好血液
血管堆滿壞膽固醇！醫點9習慣害血管減壽，快靠這招養回清澈好血液隨年齡增長，血管就像舊水管一樣漸漸老化，可能引爆心肌梗塞、腦中風等致命危機。雖然要讓血管回春太難，但血管權威分享，靠9習慣一樣能養回清澈好血液，延長血管壽命！
2025-09-10
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連續便秘3天，45歲男腸道竟堵5公分腫瘤！注意10大腸癌高風險症狀
連續便秘3天，45歲男腸道竟堵5公分腫瘤！注意10大腸癌高風險症狀多天沒正常排便就要注意！台北45歲的蘇先生一向健康，卻因連續3天無排氣、排便，腹脹到無法進食，緊急就醫，檢查後確診為第三期大腸癌。
2025-09-10
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完勝橄欖油！新研究揭這款油是降血糖冠軍，還能改善脂肪肝
完勝橄欖油！新研究揭這款油是降血糖冠軍，還能改善脂肪肝總以為橄欖油最健康？其實廚房裏頭的各種油品也都含有豐富營養，健康力道更超乎想像！最新研究發現，這款油不僅是降血糖冠軍，還能改善脂肪肝！
2025-09-10
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