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遠離滑鼠手，快按魚際穴、勞宮穴
【遠離滑鼠手】手腕常常又麻又痛的請按讚,長時間以不正確的姿勢使用電腦，小心滑鼠手(手部韌帶發炎)找上門!快按按手心這2穴位，救救你的手腕! 1.魚際穴：...
2015-04-16
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枕個小枕頭，預防滑鼠手
每天長時間用電腦嗎？ (´∀｀●)ノ 預防與治療滑鼠手的方法： 在腕關節接觸桌面的中間，墊上一個小枕頭，減輕腕骨肌肉的壓力喔～ 電腦族必看！6招電腦設置法，讓你...
2014-11-20
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多眨眼預防乾眼症
拒絕乾眼症，這樣做~ 盯著電腦很久，有眼睛很乾或紅眼睛的狀況時，小心得到乾眼症～ 會有乾眼症的原因之一，是用電腦或3C時，因為專心盯著螢幕，而減少眨眼次數。根據...
2014-11-06
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每天盯電腦視力茫茫？按一按輕鬆消解疲勞
螢幕盯久了，常覺得眼睛很疲勞、紅血絲都冒出來了？這時候用手蓋住你的眼睛，就能有效緩解疲乏，恢復眼睛的活力喔！ 來看看有什麼要點吧！ ● 疲勞的眼睛只要溫敷，就能...
2014-05-26
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「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活
想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
2025-12-25
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五月天阿信上海開唱摔下舞台！高處跌落別只看外傷，最怕8個後遺症
五月天主唱阿信日前在上海開唱，演出現場卻驚傳舞台意外，在快步移動中不慎踩空，整個人直接從約2公尺高的舞台摔落。高處墜落的意外要小心，不只是外傷這麼簡單。
2025-12-24
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常頭痛又健忘？恐是大腦「保護膜｣受損，4警訊毒素悄悄入侵
血腦屏障是大腦的關鍵防線！但多數人不知道它的存在，直到出現神經系統問題才驚覺，大腦的保護機制已經崩壞！醫師分享血腦屏障受損的4個警訊，及早發現、及時保護大腦！
2025-12-24
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每天「找麻煩」的人活更久！學者親證4招喚醒長壽基因、大腦不早衰
化本來就是不可避免的自然現象，與其每天擔憂變老，倒不如學著讓身體過得更健康，就連主動為自己「找麻煩」，都能讓身體更硬朗，大腦也不會因為閒置而生鏽！
2025-12-19
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不是愛吃甜！睡前1個習慣沒注意，糖尿病風險竟暴增67％
千萬別以為只有愛吃甜會得糖尿病！很多人喜歡鑽進被窩滑手機、追劇、看電視，不知不覺就在光亮的環境中睡著。醫師分析研究，如果睡前沒注意一習慣，糖尿病風險多飆67％！
2025-12-16
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預防、延緩白內障！每天15分鐘按「3大明目穴」改善視力模糊
白內障是現代人漸漸邁不出去的檻。而治療白內障不只能看西醫，中醫治療白內障也有奇效！中醫師分享穴道、日常保養妙招千萬別錯過。
2025-12-15
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