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「降血壓」的搜尋結果

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得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效
得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效得舒飲食怎麼吃？得舒飲食被認為有助改善高血壓，其最大的特徵在於，以低脂飲食為基礎再加上攝取膳食纖維與具排鹽效果的礦物質，能夠幫助控制血壓。
2018-01-11
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入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃
入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃蓮霧的果肉汁多、爽脆可口，不需要去皮就可以食用，每100公克的蓮霧只有34卡，還含有蛋白質、維生素C、膳食纖維、醣類、鉀等營養素，是熱量低且營養又豐富的水果。
2017-11-21
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手麻：壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
手麻：壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓手麻無力，拿不住碗、握不穩方向盤，甚至半夜手麻到醒來⋯都可能是壓迫神經而失去知覺。動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞，都可能是造成手麻的原因。
2017-10-13
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不只降血壓！搭燕麥可助眠，搭牛奶加強維生素B吸收
不只降血壓！搭燕麥可助眠，搭牛奶加強維生素B吸收香蕉中含有豐富的色胺酸，能帶來愉快感，更可提供較多降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。但患有急慢性腎炎、腎功能不全者應少吃
2017-07-20
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降血壓、防癌...地瓜功效超多，配它一起吃就不怕脹氣
降血壓、防癌...地瓜功效超多，配它一起吃就不怕脹氣番薯的黏蛋白促進膽固醇代謝，保持血管壁彈性，有助於降血壓，也富含澱粉、膳食纖維與多種礦物質，有暖胃、潤腸通便、強免疫、延緩衰老、防癌抗癌等功效
2017-06-30
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一次強健肝腎脾胃！中醫師教你動動腳踝輕鬆降血壓
一次強健肝腎脾胃！中醫師教你動動腳踝輕鬆降血壓中醫認為腳踝是身體寫氣運行的關隘，三因三陽都須經過腳踝，因此刺激腳踝穴位就能改善肝腎脾胃的病症，手轉角、伸直下壓、躺著用腳寫字都能有效活動腳踝，輕鬆改善高血壓
2017-06-19
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哈密瓜抗老降血壓，1招保鮮、不讓GABA流失
哈密瓜抗老降血壓，1招保鮮、不讓GABA流失擁有瓜中之王美名的哈密瓜，就是每年春秋兩季最甜，除了消暑之外，其實也能抗老化、預防高血壓，甚至是消除冬天殘存的水腫。
2017-05-10
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天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌
天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌芹菜算是蔬菜當中熱含量極低的，只有17大卡，西洋芹更只有13大卡。不但能讓人擺脫水腫，也可以降低脂肪堆積與加速脂肪代謝，甚至對抗高血壓與大腸癌，好處多多！
2017-03-31
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降血壓效果不輸吃藥！研究：3種護心血管食物這樣吃
降血壓效果不輸吃藥！研究：3種護心血管食物這樣吃【早安健康專欄／心血管權威黃瑞仁】東北季風一波波來襲，氣溫一天比一天來得低，在這個季節轉換的時期，心血管疾病患者最需要注意，除了維持良好的生活習慣、注重保暖和固...
2017-01-27
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五代中醫家傳！阿嬤的3道家常降血壓湯，1個月改善
五代中醫家傳！阿嬤的3道家常降血壓湯，1個月改善【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】 三道熱湯改善血壓問題！五代中醫家傳降血壓良方：紫菜蔥花湯、味噌海帶(芽)湯、芹菜洋蔥蒜頭湯...
2017-01-13
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