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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保年輕
早餐很重要，但你吃對了嗎？尤其是以下四大重點，中醫師提醒一定要注意，才能夠讓早餐真正幫助腦部維持健康。
2024-07-15
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突噁心、嘔吐恐腸胃炎？醫教5大「止嘔神穴」按手腕這裡30秒快速舒緩
噁心、嘔吐不一定是感冒、腸胃炎導致！中醫師分析5大原因，除了要好好調理外，突然發作時也別忘了5大「止嘔神穴」，按手腕這裡30秒就能快速舒緩。
2026-01-24
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中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命
近日很多網友分享從國外「掃貨」猛健樂的心得，不過醫師提醒，相關不良事件的通報量在短短兩年間暴增8倍，關鍵原因多半與「用法錯誤」有關。其中有5大風險要特別小心！
2026-02-12
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為何現代人癌症越來越多？研究：這2睡眠型態就是致癌推手！
現代醫學、科技明明越來越進步，為什麼癌症發生率越來越高？醫師分析，除了飲食習慣不佳、不運動等因素外，包括「熬夜」等2種睡眠型態，有可能是提升癌症風險的因素。
2026-01-08
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蛤蜊吐沙最快方法！教你1招免泡鹽水，10分鐘讓蛤蜊吐沙快速又乾淨
蛤蜊吐沙免泡鹽水用這招，10分鐘速吐沙！讓蛤蜊一吐為快！日本料理研究家小川千惠子表示，有幾個方法能夠輕鬆將蛤蠣去沙！浸泡鹽水、浸泡時不重疊、放陰涼處、溫水浸泡
2025-11-21
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這些年菜「藥」注意！與抗凝血藥交互作用，小心血栓中風、心肌梗塞
藥師提醒，因患有心房顫動、肺栓塞或深層靜脈栓塞等長期服用抗凝血藥物的患者，吃某些年菜或水果時，可能會影響到凝血功能，而導致血栓或異常出血的風險增加。
2026-02-11
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成功瘦20公斤！「1招式」成效飆3.4倍，醫揭4撇步過年不破功
年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜、勸吃，別把「我在減肥」這句話卡在嘴邊！醫師分析「1招式」成效飆3.4倍，更要透過4撇步健康瘦，過年不破功！
2026-02-23
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大掃除完腰痠脖子痛？中醫4穴位＋「伸經活絡茶」助你輕鬆斷捨離
每逢農曆年，就是斷捨離大掃除的時間，許多人總會在打掃完後腰痠背痛，或者突然間閃到腰，或者睡一覺就落枕，中醫師教4穴位，配一杯「伸經活絡茶」對抗大掃除疼痛吧！
2026-02-06
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立春氣喘發病多17％！必喝「粉紅養肝茶」＋3穴道頭痛感冒都散了
立春氣候多變，易致肝氣鬱結或過旺，不只讓人容易精神不振，更有研究發現早春氣候變化與氣喘住院率上升相關，極早春發作可增17%！趕緊嘗試中醫師推薦的「養肝茶」舒緩！
2026-02-03
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放屁飄「臭雞蛋味」？4種屁味看腸道健康！這種無聲屁最危險
「植物性飲食者」和「高蛋白健身族」差在哪？醫師分析「屁味」差異，快檢查看看你放屁有什麼味道，尤其透過「屁味危險等級」一次看懂，這種屁味最危險！
2026-02-03
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