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新光老董生酮飲食3月瘦2公斤，每天必喝這杯
新光金控董事長吳東進，最近試行「生酮飲食」3個月，結果瘦了2公斤，他表示，「不吃澱粉」後，精神變更好，講話再久也不會累。
2018-01-18
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做到1件事比節食更能減肥！專家：菠菜、高麗菜盡情吃
減肥怎麼吃？如何減少脂肪囤積？好的含醣食物是天然的、沒有加工過的，特別是葉菜類──羽衣甘藍菜、高麗菜、菠菜等，含糖量少不容易吸收。
2017-12-16
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內臟型肥胖：引發血糖問題！大肚腩、脂肪肝的推手
內臟型肥胖會對健康造成什麼影響？身體面對高血糖，會分泌更多胰島素，將血糖轉換成脂肪儲存在腹部及內臟周圍，更加快糖尿病病程，大肚腩與脂肪肝為典型指標。
2017-12-10
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糖尿病：高血糖成世紀殺手，2件事警覺神經病變
除了三大類高血糖直接造成的種種疾病，包含神經及大小血管的病變外，醫學研究與實際的案例也發現其他高血糖對身體產生的負面影響，例如癌症、失智等。
2017-10-22
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胰臟老化：血糖控制異常瘦子也糖尿病！1張表看怎麼吃
胰臟雖然是身體裡一個小小的器官，卻關係到全身的血糖控制，以及蛋白質、油脂的分解消化。控制飲食中的糖分、油脂含量，做好胰臟抗老，讓你不受高血糖困擾！
2017-10-05
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天天多吃200卡，小心壞脂肪這樣養出惡性癌
老化讓我們變胖，而脂肪又讓我們變老，內臟脂肪會導致慢性發炎，肥胖的人更可能得到糖尿病、心臟病、中風、癌症與痴呆。
2017-10-02
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強化瘦體素隨時燃脂！抗老名醫最推雞蛋這樣料理
透過限制醣質，將能量的迴路從葡萄糖迴路切換成以酮體為能量原料的酮體循環，讓儲存在脂肪細胞內的中性脂肪分解成脂肪酸，就算不運動也能確實減輕體重。
2017-09-29
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生酮飲食限醣，恢復胰臟機能！預防3高併發症
血脂異常是血液中的膽固醇或中性脂肪增加的疾病，實行生酮飲食之後，血糖值就會下降，血管壁不再因葡萄糖而受損，擔任修復功能的膽固醇自然也會降低。
2017-09-26
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減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝
吳佳鴻醫師：為了減肥控制了每天攝取的總熱量時，到底該如何分配三餐的量？研究顯示中午吃較多的人，瘦身成效較好，肥胖風險較低，但仍要搭配運動與飲食控制才有效。
2017-09-18
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益生菌對抗腸漏、糖尿病！醫：舉世公認健康食材是它
鴻馨診所院長吳佳鴻：大多糖尿病患者都有腸漏症狀，而兩者間也會形成相互影響的惡性循環關係。補充益生菌，可改善腸道問題。
2017-09-01
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