根據國健署統計，台灣成年人超過一半都體重過重或肥胖。這不只是體態問題，更與十大死因中的8項息息相關，從癌症到糖尿病，處處潛藏健康危機。但並不是每種胖都一樣危險！最新研究指出，如果脂肪主要堆在「肚子」，恐怕比胖大腿、胖屁股更容易引爆3大癌症風險，這可要小心了！
研究：腹部肥胖與這些癌症息息相關
過去醫師常用BMI來判斷肥胖程度，不過這只是個「粗略版」的體態評估。事實上，腰圍比體重更能反映腹部脂肪多寡，是預測代謝症候群、心血管疾病甚至癌症的關鍵指標。發表於《美國國家癌症學會期刊》的最新研究就指出，肚子囤油太多、腹部肥胖的人，罹患3種癌症的風險恐因此上升！
這項研究利用英國生物資料庫UK Biobank的近4萬筆脂肪分布遺傳數據，深入分析身體不同部位脂肪堆積與癌症風險的關聯。研究聚焦5種類型的脂肪，包括腹部脂肪、內臟脂肪、臀腿脂肪、肝臟脂肪及胰臟脂肪。結果顯示，脂肪堆在哪裡，真的大大影響癌症風險：
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- 腹部脂肪較多的族群，罹患「子宮內膜癌、食道癌、肝癌」的風險也較高。
- 內臟脂肪、肝臟脂肪會增加肝癌風險。
- 臀腿脂肪會降低乳癌、腦膜瘤風險。
肚子堆滿油就像「火上加油」，慢性發炎增加癌病變風險
為什麼胖肚子這麼危險？肚子脂肪多不只讓代謝失衡、提升糖尿病和心臟病風險，還可能成為癌症的「助燃劑」！研究作者、美國腫瘤專家Daniel Landau指出，中心型肥胖（Central obesity），亦即肚子中心區域脂肪較多，本身就是糖尿病、心臟病等多種慢性疾病的風險因子，不僅如此，它還和糟糕的飲食習慣、慢性發炎息息相關，這些都是促進癌症的風險因素！
不僅如此，脂肪更是癌症的「隱形助力」。過多脂肪會造成雌激素過量，促進癌細胞生長；肥胖族群胰島素常居高不下，而高胰島素與多種癌症有關；慢性發炎為腫瘤提供溫床；脂肪細胞分泌的脂肪素（Adipokine）甚至可能刺激細胞異常增生。簡單說，就是胖肚子等於在身體裡點了「小火爐」，慢慢燒出健康危機。
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