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搜尋到 1374 篇相關文章與影音
日本正紅優格刷牙法,可預防80%蛀牙、牙周病
罹患牙周病會連帶提高我們罹患糖尿病、癌症以及心臟疾病的機率,牙醫師提倡無糖優格刷牙法,在日本國民之間引起了一陣話題。羅伊氏乳桿菌、唾液乳酸菌、鼠李糖乳桿菌都護牙
2017-09-09
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比運動更能抗癌!只要做到這件事,還能防糖尿病高血壓
中山醫學大學家醫科陳欣湄醫師:根據研究指出睡眠不足或失眠者,罹患糖尿病、癌症、血壓升高的機率也大為增加。而相較於頻繁運動的益處,同樣比不上睡一場好覺的幫助。
2017-08-19
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牛仔褲不洗更易破!5訣竅正確養褲不變形、不褪色
相信很多人都聽過牛仔褲需要養褲,然而不洗衣物不但有衛生上的疑慮,長時間穿著緊繃的牛仔褲更有可能憋壞下半身。若想要延長牛仔褲壽命,定期清洗才是正確的養褲方法。
2017-08-12
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不曬太陽糖尿病、血栓高一倍!1招聰明吸收維生素D
曬太陽能夠刺激人體產生維生素D,可預防糖尿病、骨質疏鬆等。但接受日光浴的同時,除需避免曬傷外,曬後要避免立刻用肥皂洗澡,以免皮膚生成的維生素D被洗掉。
2017-08-12
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研究:這樣運動易導致慢性發炎,腸胃不好更要小心
澳洲蒙納士大學的研究指出,在進行達最大攝氧量60%的高強度運動滿兩小時後,腸內細菌內毒素會開始滲入血液中,可能會誘發免疫細胞出現發炎反應。腸道脆弱者應輕度運動
2017-07-25
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維生素E、β胡蘿蔔素完勝花椰菜!豆苗防癌穩血壓
2017-07-24
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老是失眠?耳科權威賴仁淙:原來是大腦「過敏」了!
光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙:失眠的大腦和過敏的大腦互承因果關係,而若波及腦中情緒系統,便會產生恐慌的大腦,進而導致腸胃噁心想吐,也是腸燥症的原因之一。
2017-07-22
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脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏!多酚修復腸道、遠離慢性發炎
鴻馨診所院長吳佳鴻:罹患慢性病和身體長期慢性發炎有關,而腸漏會引發慢性發炎。多攝食豆類、全穀類等含有多酚類蔬果食物,可維持腸道菌叢平衡。
2017-07-22
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三高患者餐前別運動!把握黃金時刻坐著扭扭腰防三高
營養師李錦秋:運動有益於增強體質,飯後散步對血糖控制安全有效,醫師推薦高齡三高患者多做瑜珈或體操,它可以讓我們延展手臂腿部,保證三高病患鍛鍊要求的強度又確保安全
2017-07-19
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3種營養素讓大腦更專注!營養權威最推杏仁果+香蕉
想要提高專注力等腦部能力,可以補充鈣和每,幫助穩固神經系統,維生素B群則能幫助葡萄能與能量代謝,維持神經系統健康,食材以杏仁、香蕉最好
2017-07-13
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