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腸道助攻力，3個重點挑對益生菌，培養健康腸道環境
腸道助攻力，3個重點挑對益生菌，培養健康腸道環境家醫科醫師陳欣湄整理出3大重點與大家分享：一、補充「活」的益生菌很重要，二、添加「益生質」，培養腸道健康好環境，三、補充「消化酵素」，助消化一臂之力。
2020-09-09
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老公中風、學會婚內獨立，筋肉媽媽：即便只有一個人，也要強壯！
老公中風、學會婚內獨立，筋肉媽媽：即便只有一個人，也要強壯！婚姻是種修練．我們終於跨越了七年之癢，重新學習關愛對方。對體適能教練筋肉媽媽來說，我可以愛你，但保持獨立，不必過度依賴你。婚內獨立，也包含懂得自己找快樂
2020-09-08
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安倍晉三因潰瘍性結腸炎卸任，中醫3招預防濕熱毒邪侵襲腸道
安倍晉三因潰瘍性結腸炎卸任，中醫3招預防濕熱毒邪侵襲腸道潰瘍性結腸炎可能與遺傳、飲食、壓力等有關，中醫治療潰瘍性結腸炎以清腸解毒為主，邪氣去除大半後便改以健脾補腎為重，同時潰瘍性結腸炎與情緒也高度相關。
2020-09-04
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和自閉孩子一起變老！建中退休教師打造台灣第一個共耕、共居住宅合作社
和自閉孩子一起變老！建中退休教師打造台灣第一個共耕、共居住宅合作社新北市友善住宅公用合作社的發起人鄭文正，去年底與志同道合的住戶共同打造「雙老家園」，他們不僅共居，甚至租下附近農田，計畫打造自給自足的生活模式。
2020-09-03
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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常咬到舌頭不只是吃太快！中風、癌症等5個問題讓人老是「自咬」
常咬到舌頭不只是吃太快！中風、癌症等5個問題讓人老是「自咬」有時候進食時難免因為吃得太急而咬到舌頭，你有沒有注意過咬到舌頭的發生頻率呢？如果太過頻繁，可能是癌症或中風的警訊，如果經常咬到舌頭或嘴巴最好就醫檢查一下。
2020-08-31
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腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元
腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元近年來談論腦部健康議題，中風與失智都名列前矛；然而，我們常常因為兩大領域各自講自己的衛教知識，卻忽略了兩大腦部疾病其實有不少相關之處。
2020-08-31
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外商退休老總從旅行領悟「配速人生」： 對做不到的事一笑置之
外商退休老總從旅行領悟「配速人生」： 對做不到的事一笑置之享受旅行的同時，對做不到的事一笑置之。再次我從這些長者身上見到理想老年生活方式，時間長短對誰都一樣，差別是如何運用，不管旅行或生活，不求做好做滿，但求不留遺憾！
2020-08-28
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不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力
不想開刀，沒時間復健…醫師教一招，關節一輩子都有力「PLT凍晶」因為擁有各種生長因子，可靈活運用於不同療程，適用於多種不同的適應症，不只骨科醫師已開始普遍使用，目前已被廣泛使用於復健科、皮膚科、醫美科。
2020-08-26
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「送孤獨死最後一程的體悟」囤物囤出病，好命人存的是福氣
「送孤獨死最後一程的體悟」囤物囤出病，好命人存的是福氣送「孤獨死」最後一程的特殊清潔員發現，這些獨身離開世界的人，有不少都在家裡囤積了超多莫名其妙的東西。用物品在身邊築起了一道道看似安全、實則是圍困住自己的高牆。
2020-08-22
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